2018-01-01から1年間の記事一覧
京都YMCAヨガ教室の1月~3月の生徒さん募集 ※詳細、お申し込みは下記までお願い致します。 京都YMCAウエルネスセンター 地階マナホール 京都市中京区三条柳馬場東入る中之町2 ℡075-255-4709 ※初心者の方大歓迎です。 http://kyotoymc…
↑向日市ヨガ教室↑うずまさヨガ教室↑はなぞのヨガ教室↑四条大宮ヨガ教室 ★初心者の方大歓迎です。 ★体験は随時受け付けております。 ★詳細、お申し込みは下記をご覧j下さい http://www.yoga-kei-luna.com/classroom.html http://www.yoga-kei-luna.com/index…
マスタースダカーの「ヨガ的浄化」講座に 生徒さんやヨガ仲間と参加しました。 まずは浄化について沢山お話をして頂きました。 ヴィヤガラクリアフローは、とても脛がきつかったのですが、 終わってからは足がポカポカ! それが二日たっても続いてます。 こ…
秋に、生徒さんや友達を交えて「カモ鍋」懇親会 向日市ヨガ教室でレッスン後ランチ忘年会 地元のおいしいお店のお話など^^ ヨガのお話もちょっぴりは致しました^^
「向日市ヨガ教室」12月~1月のレッスン 12月6日、13日、20日、27日(木) 1月10日、17日、24日、31日(木) 夜のクラス 西側の大きな窓からお月さまが見えます。 午前のクラスは、陽が入って明るく気持ちいいです。毎週木曜日 11:…
「四条大宮ヨガ教室」 12月~1月のレッスンの予定 12月4日、11日、18日、25日(火) 1月8日、15日、22日、29日(火) 時間 19:00~20:30 於、四条大宮スタジオコラボ ※体験レッスンは随時受け付けてます。初心者の方大歓迎で…
「はなぞのヨガ教室」12月~1月のレッスンは 12月3日、10日、17日(月) 1月7日、21日、28日(月) 於、右京ふれあい文化会館 ※体験レッスンは随時受け付けてます。 初心者の方、大歓迎です。 http://www.yoga-kei-luna.com/classroom.html
うずまさヨガ教室 うずまさ診療所の移転にともない、 健康ホールでの最後の教室。 お掃除するのも最後です。みなさん丁寧にモップをかけて下さいました。 建設初期からお部屋を使わせていただき、大切な生徒さんにも出会えました。 ありがとうございました。…
ヨガ教室で出会って10年以上たったかも? 今回もなみちゃんの一時帰国を機会に集合^^ 1年ぶりで気がつけば4時間たってましたが、まだまだ話し足りないくらい盛り上がりました^^ 音楽の趣味に没頭されてるお話、ヨガの話、 なみちゃんのインドのお話…
シニアヨガティーチャートレーニング・パート2 今回はスカイツリー近くの会場で3日間受講してきました。 技術も心持も沢山の指導を受けました。 近所のケーキ屋さんのにおいしいレモンケーキ!! シニアヨガを学ぶようになり、母や友達のお母さんにヨガを…
YMCAヨガ教室は随時無料体験実施中です。 ※詳細、お申し込みは下記までお願い致します。 京都YMCAウエルネスセンター 地階マナホール 京都市中京区三条柳馬場東入る中之町2 ℡075-255-4709 ※初心者の方大歓迎です。 http://kyotoymca.or…
このクラスからは、12月の京都でのマスタースダカーのWSに5人参加^^ 一緒にWSを受けられるのが楽しみです^^うずまさヨガ教室11月の予定 11月6日、13日、20日、27日(火) ※12月~1月はうずまさ診療所が移転(現診療所の向かい側)…
10月瞑想クラス 一時帰国中のなみちゃんも参加されました。 ブランクを感じない^^ お二人とも真摯に習われるので、2時間があっという間でした。 11月の瞑想クラス 11月16日(金)19:00~21:00 於、四条大宮 スタジオコラボ 先日関西ク…
向日市ヨガ教室 11月の予定 11月1日(木)・・・10月分として 11月8日、15日、22日、29日(木) 毎週木曜日 11:00~12:00 19:00~20:00 ◆どちらのクラスを受けられてもかまいません。 ◆向日市クラスは、都度払いも出来…
※はなぞのヨガ教室11月の予定は 11月5日(月)・・・10月分として 11月12日、19日、26日(月)です。 月曜 月3回19:30~21:00 於、右京ふれあい文化会館 ☆JR 花園駅から徒歩5分・地下鉄 天神川駅から10分ほどです ★体験は随時…
この日はお二人の参加。 難しいアサナにもいろいろ挑戦しました。 ※10月~11月の予定 10月2日(火)(9月分)、9日(火)、19日(金)、23日(火)、30日(火) ※10月16日(火)は休講です。19日(金)に開催致します。 11月6日、1…
先月から友達のお母さんへシニアヨガレッスンを始めました。 足指の動きの練習からはじめました。 今日は手指の動きもプラスして。 つま先立ちも、前回より回数が増えても出来るように。 姿勢が整ってくると、身体が楽になる~ と実感してもらえてうれしかっ…
10月16日(火)は研修のため休講です。ご迷惑をおかけします。 五週目の30日はレッスンあります。 ※体験は随時受け付けております。 毎週火曜日10:20~11:50 於、太秦診療所2F 健康ホール ※嵐電「帷子の辻駅より2分。JR太秦駅より5分 …
サルバンガアサナをじっくり練習しました 三大アサナの一つです。とくに肉体的効果は絶大です!! 10月の予定 10月1日(月)・・・9月分レッスン 10月22日(月)・29日(月) 11月5日(月) 月曜 月3回19:30~21:00 於、右京ふれ…
「ヨガいつまでする気?」とよく母やまわりからに聞かれてました。 「え??終わりはないよ。死ぬまでするよ[E:happy01]」そうは答えてたけど、自分は好きだからするけど、 母や高齢者の方には強く勧めてませんでした。 でも、最近は母など高齢の方、体力に…
ヨガをしてると、思うように出来ないと、なんだかそれも楽しい!! できるようになると、とってもうれしい^^ 出来ないことも楽しめる。ヨガのいいところです^^ 毎週木曜日 11:00~12:00 19:00~20:00 ◆どちらのクラスを受けられても…
スーリアナマスカーラを4セット だんだん心が静まり集中できます。最近の瞑想クラスは、呼吸法、瞑想のほか、アサナもじっくり深めてます。 10月の瞑想クラス 10月12日(金)19:00~21:00 於、四条大宮 スタジオコラボ
帰省や体調不良でお休みされて方も数人復帰されました。 9月~11月の予定 9月13日、20日、27日、10月4日(木) ※9月6日は休講です(11月に5回開催します) 10月4日、11日、18日、25日(木) 11月1日、8日、15日、22日、…
弓のポーズの変形です この日はタエちゃんが振替に来られました^^ ※10月~11月の予定 10月2日(火)(9月分)、9日(火)、19日(金)、23日(火)、30日(火) ※10月16日(火)は休講です。19日(金)に開催致します。 11月6日、…
今日はなんだかHさんの元気がないような・・・。 マカラアサナのとき側にいったら、右のお尻から腿にかけて痛みがあるとのこと。 そのあと、股関節のための組み合わせた動きをしました。 レッスン後「あれってお尻に効くのですか?なんか骨が入ってなおりま…
シニヤヨガTTCのレポート提出もすんでほっとしました。 なによりパソコンをうまく扱えず、、格闘してました。 母にヨガを教えるようになりました。 前回まではアサナまではできなかったのですが、 今回は、このあと二つのアサナに挑戦。 辛口の母ですが、…
なみちゃんがインドから一時帰国^^ ランチしたりお買い物したりと 楽しい午後を一緒に^^ 先日ははなぞのヨガ教室にもきてくれました。 一緒にヨガできるのがなによりも嬉しいです! はなぞのヨガ教室 月曜 月3回19:30~21:00 於、右京ふれあ…
9月~10月の予定 9月11日、18日、25日(火) 10月2日、9日、23日、30日(火) ※9月4日、10月16日は研修により休講です。「うずまさヨガ教室」 毎週火曜日 10:20~11:50 於、うずまさ診療所 2F 健康ホール ※体験は随時受…
8月最後の教室は「向日市ヨガ教室でした。 残暑きびいしい中お疲れさまでした。 夏に頑張った分は、 必ず実り豊かな秋のいい収穫があると思います!! 9月~11月の予定 9月13日、20日、27日、10月4日(木) ※9月6日は休講です(11月に5回…
↑マンドューカアサナ 女性には大変よい(婦人科系)アサナです。 下半身の老廃物を浄化します。 ハートオ-プンニングの効果も ※9月~10月レッスンは下記の通りです。 研修のため、変則となっておりますのでご注意ください。 9月11日(火)、18日(…