日曜朝のオンラインレッスンに ご参加ありがとうございます。 ■11月レッスン予定 ※研修のため、11月9日はお休みします🙏 その他の 毎週日曜 朝１０時〜11時 @1500円 レッスンの振替にもご利用できます。 ご参加お待ちしてます😊

快晴 ずいぶん寒くなり暖房をいれました 教室の横は嵐電が走ってます 通るたびに教室に風が通ります。 この日はレッスン後 生徒さんの娘さんの個人レッスン 子育て中の娘さんへのお母さんからの プレゼント お孫ちゃんも嵐電が見えるので ご機嫌でバーバと待…

今月もご参加ありがとうごさいました。 夏の疲れを感じたとたん急に寒くなってきましたが、負けない身体作りをしたいです。来月もお待ちしてます！ この日は振替に３人こられて賑やかになりました ■11月の予定 11月10日、17日（月） 11月21日（金）はオープ…

ベルナールビュッフェ展 静物画や昆虫の絵画が中心でした 欲しいTシャツはまたもやサイズがきれてた 来日の時に 奥様が文章を❤

火曜日月３回のヨガクラスです ヨガ歴長い生徒さんの影響もあり 上達が早い 何より楽しんでくださってるのが 私には励みになります。 ■11月の予定 11月４日、11日、18日（火） ■12月の予定 12月2日、9日、16日（火） ■１月の予定 1月6日、13日、20日（火） …

毎月1回の瞑想クラス とてもさわやかな夜でした。 呼吸法や瞑想 そして様々な練習をして アサナに向き合います。 練習でいろんな気づきがやってきました 来月もお待ちしてます！ 次回は11月14日（金）19時から21時 太秦古心庵

今月は5週目30日（木）もレッスンあります。 朝、夜の２クラス 月４回どこに参加されても結構です。 毎週のレッスンで、心身が軽くなるのを早く実感できます。 向日市ヨガクラスは ドロップインも受付てます ヨガクラスでの練習が 日々の生活の快適に繋がり…

水曜夜 月２回開催のヨガクラスです 正しい動きを身体に伝えていけるよう 集中してくださってます。 終わったあとの心身の軽さ☺️ ぜひ一度ご体験下さい。 体験は随時受付てますので、ぜひ一度お越し下さい！ 身体が硬くても、運動経験ない方も大丈夫です。 …

急に寒くなりました。 夕べのレッスンは冷房 今朝は暖房 沐煉功でゆっくり身体をほぐしてから アサナの練習に入りました。 火曜日朝開催のヨガクラスです。 太秦古心庵にて開催してます。 ぜひ１度体験にお越しください！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■…

お休みされていた生徒さんも 今月から復帰されました。 この日は全員参加 ありがとうごさいました！ ■10月の予定 10月６日、20日、27日（月） 10月17日（金）はオープンクラス ■11月の予定 11月10日、17日（月） 11月21日（金）はオープンクラス ■12月の予定…

レッスンあとに 生徒さんたちとお昼ごはんに バスに乗って出かけたので プチ旅行気分😊 くもり女さんが一人 おかげで予報のわりには 雨にあまり会わず☺️ フットワークが軽い YMCAヨガクラスの生徒さんたち

土曜日朝のヨガクラスです。 土曜日の朝のヨガレッスンでリフレッシュしませんか？ 体験レッスンは1000円です。 ぜひ一度体験にお越し下さい。 レッスン予定は 下記YMCAのホームページをご確認下さい。 https://wellness.kyotoymca.or.jp/wellness/studio-le…

１０月オープンクラス 初参加の方もありました これから益々ステップアップしていきたいです。 少し涼しくなり呼吸法の練習や瞑想は しやすくなりました。 来月もお待ちしてます。 クラスに参加の生徒さんむけに 月1回開催します。 振替にはご利用できません…

木曜の朝 まちてらすMUKOにてヨガのレッスン開催してます！ 家からてくてく歩いて 公園を通ってレッスンに 向日市ヨガクラスは ドロップインも受付てます ヨガクラスでの練習が 日々の生活の快適に繋がりますように 初心者の方も経験ある方も、ぜひ１度イン…

この日は ペアワークもしました。 太ももきつかった～ あ、脚軽くなってる ■１０月の予定 10月7日、14日、21日（火） ■11月の予定 11月４日、11日、18日（火） ■12月の予定 12月2日、9日、16日（火） 火夜クラス＠四条大宮 （１時間３０分） 【日時】火曜日 …

万博最終日 こんな日本人だらけの人混み 逆に新鮮😊

朝の クラスはまちてらすMUKOにて 90分のレッスンです。 夜はバレエスタジオソレイユにて 19:時からと20:時からの２クラスあります。 ３クラスのうち月４回 どのクラスにご参加されても結構です。 ぜひ１度体験にお越し下さい ■10月の予定 10月9日、16日、23…

秋の朝 早朝のレッスン後に ２度目の朝ごはん😋 友達の赤穂のお店の ナポリのお菓子 ほんのりレモンが香って、生地がふわサクで美味しゅうございました💗 牡蠣殻を模した てーてってー というお菓子

同じマンションの仲良しさんたちと 晩ご飯に。 両親を見送った組です☺️ 色々後悔もあるけど 近くできっと見守ってくれてると感じてるので日々を丁寧に過ごしたい お腹いっぱいながら サーティワン💗

可能性をいっぱい感じさせていただきました サイコー 体験は随時受付てますので、ぜひ一度お越し下さい！ 身体が硬くても、運動経験ない方も大丈夫です。 初心者大歓迎です。 【10月の予定】 10月8日（水）バンビオ6階 会議室３ 10月22日（水）バンビオ6階 …

皆さんお仕事帰りに集まってこられますが集中力すごいです☺️ ■１０月の予定 10月7日、14日、21日（火） ■11月の予定 11月４日、11日、18日（火） ■12月の予定 12月2日、9日、16日（火） 火夜クラス＠四条大宮 （１時間３０分） 【日時】火曜日 19：00〜20：3…

今から朝顔 頑張って😘

よく練習するアサナもあらためて丁寧に 皆さん手をぬくことなく 集中してくださってます 火曜日朝開催のヨガクラスです。 太秦古心庵にて開催してます。 ぜひ１度体験にお越しください！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■毎週火曜日 朝１０時半～12時於、太…

京都に帰ってきたら やっぱりほっこり なんでやろ？と考えたら 空が広い 東京では建物が高く 中秋の名月 きれいなお月さんですね～と 教室に集まって来られました。 ■10月の予定 10月６日、20日、27日（月） 10月17日（金）はオープンクラス ■11月の予定 11…

５日目 やっと筋肉痛がましになってきたとこでしたが、また来そう🤣 今回の研修では ピンチャマユーラーサナの練習方法を教えて頂いて 少しキープできるようになった😊 きつくて食欲なくなった気がしたけど おかわりもしたわ😋

あと１日 京都メンバーで マスタースダカーと円先生と記念撮影 チームで作った手ぬぐいも💞 今日のビリヤニ テストあとのランチ

あっという間に三日がすぎました。 明日は筆記試験と実技試験 今更あわててもね！と先生から突っ込みもはいりましたが、いつもなら寝ている時間ですが教本読み直してます。 毎回色々な方とペアワークすると たくさん気づきをもらいます 手と足が繋がる ほん…

初日はインドではアイダプジャ ２日はサラスワティプジャ と大変意味のある日 そのお話から始まりました☺️ ランチタイム

オンラインヨガレッスンにご参加ありがとうございます！ 少し暑さはましになりましたが お休みの朝に気持ちよい汗をかいていただいてます😊 ■10月レッスン予定 ※研修のため、10月5日はお休みします。 その他の 毎週日曜 朝１０時〜11時