テレビで「山の郵便配達」をみました。評判には聞いてたけど、見逃してました。アイロンかけしながら。。なんども画面に釘付け。父と子の表情で、心の移り変わり、静かで確かな心の交流が描かれてる。中国の山里の朝・昼夕方・夜の風景もすばらしい。自然や…

今日は私の苦手な下丹田、マニプラチャクラの力のいるアサナを教室で 結跏趺坐がくめないと話にならないので、念入りにこってりと、足首や膝、股関節を準備運動でほぐしてから、ポーズへ☆ハスタバッタ・パドマアサナ（酒樽のポーズ ） 私の苦手なアサナを軽…

前半は、生徒さんのお孫さんの子守をしながらという、特殊な教室。 今日はおもちゃの携帯電話で遊びながらで「景子ちゃん、℡かけてるで、でて！」と度々、中断させられる＾＾；私も遊んでると楽しいので、気がちって、ヌンチャクの型の演武は失敗だらけで、…

今日はレギュラー６名出席に加え、ビジター５名。 土曜日の１１時から。朝から、こんなに身体が動くのはすごいことだと思います マカラアサナ（ワニのポーズ） がんばって膝裏をのばして。。なるべく腕と倒した脚が平行になるように ＾＾ バッタのポーズ か…

今日はぽかぽかといい陽気。御池通の銀行に出かけると、ピピチュー♪ ピピチュー♪と啼く声 見渡すと街路樹にシジュウカラが☆＾＾☆鳥のさえずりを聞くと、春が近づいてるって気がします。日も長くなってきましたねえ 夕べは、仕事関係の新年会でした。メンバー…

寒いので、準備運動を念入りにしてから 太陽礼拝呼吸体操（スーリアナマスカール） 最初は一緒に１セット ２回目は、各自で１セット みんな覚えられたようです＾＾ うふふ☆＾＾☆みんな良い感じ～ 前回入会の生徒さんも２回目なのに、結構おぼえてはって、感…

土曜のＹＭＣＡの教室は７名ですが、みんなやる気満々のクラスです。 教室が終わってから、「５分だけ延長して、沐煉功するので、残れる人はいっしょにしよう」っていうと、全員残って、しかも体験にこられた方達ものこって下さったので、結局２０分も延長。…

今年初のふれあい文化会館教室 全員参加で元気な姿が見れました。スーリアナマスカール（太陽礼拝）も、うまくなっていたのでうれしかったです。お正月でケロ？ってわすれはったかな？って心配してましたが。。もう、覚えられたよね？？ 身体のバネをつかっ…

ＹＭＣＡ教室は、１２月２３日が祭日だったので、１６日が去年最後。 今日はほぼ一ヶ月ぶり。 ちょっぴり、というかかなり、土曜の朝も通常通り起きるのはつらい。。 と思ったのですが、いってみるともう、ほんとに楽しかった。久しぶりに生徒さんにあって、…

今週は２日連続で、映画をみれました。 「王の男」 男同士の友愛で、切なくって良い映画でした 「敬愛なるベートベン」 第九のシーンでは涙があふれてきた。 音楽を聴くだけで涙が出るのは久しぶりで、とてもきもちよかった。 ほんとに勝手に涙があふれるん…

昨晩、 待ちきれず夢の中で、みんなと一緒にヨガしました＾＾ 久しぶりで、うれしいのと恥ずかしいのとで、教室の中をウロウロしてる夢♪ホワイトボードの位置をいろいろ変更してみたり・・・＾＾： でも、実はこれっていつも通りかも 始まってしまったら、度…

普段からよく夢をみる。 はっきりした夢をカラーでみる。 寝言もはっきりいうらしいし、笑うらしい。 弟から「お姉ちゃん、寝てても笑っててつかれへん？」って質問されたことがあるくらい 初夢 今年の初夢は、すごく困ってる夢。 ☆☆☆ 元旦、マントラジャパ…

本日から仕事はじめ 自宅で、忘年会、新年会、 スキー旅行、双方の実家で甥っ子達と遊んだり、 初詣に行ったりと良いお正月でした。 年始めにたてた 今年の目標は 「４段錬士」伝授してもらえるようがんばる。 あ～去年も同じ。。 達成できなかった。今年は…