「脚を鍛える！」 を目標に、 骨盤周りの筋肉の強化や調整も含めて、 ここ１、２ヶ月がんばってきました。 難しいアサナにも挑戦 成果が出てきたようです＾＾

朝、お水を上げてると、ショウリョウバッタ発見。 ６階まで飛んできたんですねえ。 真昼の近所の神社で、 セミ捕りをしてる可愛い兄妹。 子供の時は、夏は虫取りが、朝と夕方の日課やったな～[E:smile] そして夕方、幼なじみらと、各自の収穫を披露（自慢）…

１３日の花園教室は、お盆のせいか、 参加者は３人でした＾＾； それでもガッツあるメンバーで、 めっちゃがんばりました＾＾ 今月から水野さんが新しく入会されました。 よろしくお願いします。 ↑竜尾のポーズ 足首や、膝が柔らかくしなやかな脚です[E:good…

いつもの部屋は、子供の運動教室で、使えないので、 マット運動室で開催。 仲の良いこのクラス。 狭い部屋でもも賑やかで和気あいあいでした。

ああ、ほんとに、いいオリンピックやったなあ～～[E:shine][E:shine][E:shine] ありがとう[E:happy01] ながいこと楽しませてくれた、 ベランダのパイナップルミントも、もう終わり。 綺麗な先っぽを部屋の中へ。「がじゅまる」 なんとなく､見ているだけで、…