８月のうずまさ教室は、 ８月１４日（火）、１５日（水）は休講です。 その代わり、五週目の、 ７月３１日（火）、８月２９日（水）に教室開催します。

生徒さんの妹さんのご縁で、 「アルテミス・ザ・ルームhana」にて、 スタッフの皆さんとヨガを＾＾ 皆さん、明るくて元気ですごく楽しい時間でした。 お仕事柄か、美意識が高くて、スタイルもいいです！！ 今後は月１回の定例教室になりそうです。

外から聞き覚えのある音楽が[E:note] マンションの公園で､子供たちが、ラジオ体操 かわい～～

この夏の教室のテーマは、 「脚を鍛えて美脚に」[E:scissors](*￣ー￣*) ↑パールシュ・ヴォーッターナ・アーサナ 脚の後ろ側を強く、そして柔軟に 肩も綺麗になります。

ＹＭＣＡ教室の、会費のシステムが変わったので、 ＹＭＣＡさんから、ヨガマットをプレゼントして頂きました～[E:upwardright] なんと私にも！！ 何色かの中から、思い思いの色をチョイス[E:happy01] 私は、オリーブ色にしました。 うちのベランダのオリーブ…

金沢へ行ってきました。 福井の、「蓮の花まつり」 暑い中、涼しげに咲く、蓮の花 とってもちっちゃい睡蓮。可憐でした。 となりは、ダルマガエルらしいです。

土曜日、教室の後、東京へ。 今日夕方に京都にもどって、はなぞの教室でした。 夏のような日差し。 朝から、玉川緑道を散歩しました。 ネコのポーズ？ こんな笑顔でアサナを[E:notes]