「東向日ひまわりヨガ教室」の２月予定は下記の通りです ２月４日・１８日･２５日 ※２月１１日祝日はお休みです。３月は５回レッスン開催します。 ※木曜日 月４回 ①１１：００～１２：００ ② １８：４５～１９：４５ ③ ２０：００～２１：００ 場所 ひまわり…

「YMCAヨガ教室」の２月の予定は下記の通りです ☆金曜クラス 午前１０：３０～１１：４５ ２月１２日・１９日・２６日 ☆土曜クラス 午前１１：００～１２：１５ ２月１３日・２０・２７日 ２週お休みが入りますが、２月にお会いできるのを楽しみにしてます＾…

「うずまさヨガ教室」２月の予定 ★火曜クラス １０：２０～１１：５０ ２月２日、１６日、２３日、３月１日 ※２月９日は休講です。代わりに３月は５週目まであります。 ★水曜クラス １８：５０～２０：２０ ２月３日、１０日、１７日、２４日 於、うずまさ診…

寒い中実ってくれました 食べちゃう前にパチリ 黄色のラナンキュラス ２週間咲き続けてくれてます＾＾

先日は、YMCAヨガ教室のメンバーで レッスンの後ランチしました＾＾ 「新年会しないんですか？」 と提案して下さり大変嬉しかったです[E:notes] そしてすぐ決まるのがすごい。 皆さんお返事が早いので気持ちいいです[E:happy01] １年ぶりの食事会でしたが、…

今日はとてもとても入念に脚や股関節や肩関節などをほぐしてから 「亀のポーズ」（クールマーサナ）を実習しました。 たまにしか実習しないアサナです。 ご自分の上達のバロメーターにして下さい。

「東向日ひまわりヨガ教室」 ２月１１日（祝日）はお休みです。 ３月は５週目までレッスンあります[E:happy01] ※木曜日月４回 ①１１：００～１２：００ ② １８：４５～１９：４５ ③ ２０：００～２１：００ 場所 ひまわり鍼灸整骨院 ２F スタジオ ソレイユ …

友達とサイクリング。 八幡様でちょうど十日市が催されてました＾＾ 高槻辺りまで 小学校の時遊んだり、 写生に行った山崎聖天さんを通ってパン屋さんへ。 私の実家に父の作ったキャベツをとりに寄ってもらい解散。 母親が友達に久し振りに会えて喜んでまし…

「うずまさ水曜ヨガ教室」 お仕事の都合で、しばらくひまわりヨガ教室に来られてた 山元さんが、うずまさヨガ水曜クラスに復帰されました。 今月より木村さんが入会されましたのでよろしくお願いします。 ★体験は随時受け付けております。 ★初心者の方大歓迎…

母から台所の御札をみては、 「愛宕さん登らへんの？御札さん、またもうてきてほしいわ」と 言われていたので、 年末に愛宕さんにお詣りしてきました。 暖かい日でしたが、上の方はうっすら雪。霜柱も[E:wink] 比叡山かな？ 年末の山登り、なかなか清々しい…

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 ２０１６年は１月４日火曜の朝から教室が始まりました。 ２０１５年最後の教室も、今年最初の教室も 「うずまさヨガ火曜教室」でした。 年末の気ぜわしい日程でのレッスンでしたが、 …