土井 景子 Keiko Doi
1989年 ヨガを習いだす。
1993年より国際ヨガ協会でヨガの指導をはじめる。
2001年 シャクティヨガサーダナに入門し2014年まで13年間アサナ、呼吸法、瞑想法に加え、ヨガ哲学、マントラ、ヨガ武道、ヌンチャク等を学ぶ。
その後、ワナカムヨガスクールに参加し、現在も研鑽を続けている。
<資格>
国際ヨガ協会トレーナー
シャクティヨガサーダナ四段錬士
ワナカムヨガスクール TTC 400時間、シニアヨガTTC 80時間(Part1-4)修了
ワナカムヨガスクール TTC 600時間、シニアヨガ Part 5 修了
<講師Q&A>
❊ヨガを始めたきっかけ❊
何か身体を動かしたいと思っていた時、職場の近くに教室があり、通うようになりました。
❊ヨガを始めて変わったこと❊
心身共に、すごく健康になり、明るくなりました。
❊ヨガの魅力について❊
心がしなやかに、強く、柔軟になり、へこんだことがあっても、ハッピーな気持ちに
転化できるようになること。
自分自身の中に幸せをみつけれるようになり、自分のまわりの人達も大切にでき、幸せにできるところ。
❊教室を始めてかわったこと❊
自分のヨガへの情熱がますます増しました。
自分がヨガを楽しむということに加え、教えるという立場について考えると同時に、いい生徒さんに囲まれる中、私もまた、こんなふうに自分の先生に喜びを与えているのかな?と、「習う」という立場についても考えさせられています。
❊ヨガを教室で習うことのメリットは?❊
「ヨガが好き^^」という仲間と一緒にヨガをすると、楽しいし、刺激にもなり上達が早いです。
❊ヨガの魅力について❊
心身ともに強く、美しく、しなやかになり、とてもプラス思考になります。
また幸せは自分の中にあるということに気がつきます。
❊指導しながら、現在も学び続けている理由は?❊
修行に終わりはないです。
私自身に目標があるので、そこに向かって、師匠に学び仲間と研鑽しています。
生徒さんもどんどん上達していくので、それを励みに私もがんばっています^^
❊講師よりひとこと❊
ヨガの魅力は語りつくせません。是非一度体感してください!