京都のヨガ教室「ケイルナ」

京都のヨガ教室ケイルナの公式サイトです。

講師紹介

土井 景子 Keiko Doi

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1989年 ヨガを習いだす。

1993年より国際ヨガ協会でヨガの指導をはじめる。

2001年 シャクティヨガサーダナに入門し2014年まで13年間アサナ、呼吸法、瞑想法に加え、ヨガ哲学、マントラ、ヨガ武道、ヌンチャク等を学ぶ。

その後、ワナカムヨガスクールに参加し、現在も研鑽を続けている。

 

<資格>

国際ヨガ協会トレーナー

シャクティヨガサーダナ四段錬士

ワナカムヨガスクール TTC 400時間、シニアヨガTTC 80時間(Part1-4)修了 

 

<講師Q&A>

❊ヨガを始めたきっかけ❊
何か身体を動かしたいと思っていた時、職場の近くに教室があり、通うようになりました。 


❊ヨガを始めて変わったこと❊
心身共に、すごく健康になり、明るくなりました。


❊ヨガの魅力について❊
心がしなやかに、強く、柔軟になり、へこんだことがあっても、ハッピーな気持ちに
転化できるようになること。

自分自身の中に幸せをみつけれるようになり、自分のまわりの人達も大切にでき、幸せにできるところ。

 

❊教室を始めてかわったこと❊
自分のヨガへの情熱がますます増しました。
自分がヨガを楽しむということに加え、教えるという立場について考えると同時に、いい生徒さんに囲まれる中、私もまた、こんなふうに自分の先生に喜びを与えているのかな?と、「習う」という立場についても考えさせられています。


❊ヨガを教室で習うことのメリットは?❊
「ヨガが好き^^」という仲間と一緒にヨガをすると、楽しいし、刺激にもなり上達が早いです。


❊ヨガの魅力について❊
 心身ともに強く、美しく、しなやかになり、とてもプラス思考になります。
また幸せは自分の中にあるということに気がつきます。


❊指導しながら、現在も学び続けている理由は?❊
修行に終わりはないです。
私自身に目標があるので、そこに向かって、師匠に学び仲間と研鑽しています。
生徒さんもどんどん上達していくので、それを励みに私もがんばっています^^

❊講師よりひとこと❊
ヨガの魅力は語りつくせません。是非一度体感してください!

 

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