私が作ったのではありません インドから一時帰国中のなみちゃんが作って遊びに来てくれたした 美味しいし、見た目もきれい！ お喋りだけで終わるかもー？と 言いながらも やはりヨガをすることに。 しかも「もう1時間したい」とおかわりーしてくれましたー …

友達とランチ😋 田むらさんへ ほんま、美味しい！ そのあと、 よいお天気で八坂さん、高台寺と散歩❣️ 小さい頃から来てるのに 新鮮な気分に 久しぶりに祇園のあた。歩いたら新しいお店があったりで、寄り道してたら暗くなってた～ ３人よればなかなか前に進ま…

太秦で火曜日朝 ヨガ教室を開催してます。 11月は５週ともレッスンあります！ 12月は27日は休講です。 身体が固くても、経験なくても大丈夫です。初歩的な動きでゆっくりほぐしていきます。 ぜひ１度ご体験にお越し下さい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

マスターズホッケー ワールドカップ2022 従兄の応援📣 大井ホッケー競技場 試合後 相手イタリアチームは長い時間円陣 翌日は別チームのように強く😁 日本チームは準決勝進出 フレー！フレー！

友達と井の頭公園に 秋の空やなあ🙂 新幹線から富士山 パチリ✨

長岡京ヨガ教室 （水夜ヨガクラス＠長岡京） 向日市クラスからの振替の方、ヨガ仲間の参加でにぎやかでした ご参加ありがとうございましたー❣️ 11月のレッスンは ９日、30日です。 ■体験は随時受付てます！■お問い合わせ、お申し込みは下記までhttps://yoga-…

◆向日市ヨガ教室 延長クラスにご参加ありがとうございました！ プラナヤーマ、瞑想の時間もとれました。今後も開催していきます ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆【向日市ヨガ教室】■毎週木曜日①１０時 ②11時 ③19時 ④20時於、バレエスタジオ ソレイユJR向日町駅、阪急東向日…

この日、色んなアサナを実習して、以前より楽にとれるようになってることを確認して頂きました 引き続き練習を続けていきたいです！ 毎週火曜日の夜 町家のスタジオにてレッスンしてます❣️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【四条大宮ヨガ教室】■毎週火曜日 19…

毎週木曜の向日市ヨガ教室 明日２０日は 朝のレッスンはまちてらすMUKOにて90分の延長クラスです！ １０時15分〜11時45分 於、まちてらすｍｕｋｏ https://machi-terrace-muko.jp/ 瞑想の時間もとりたいです ◆◆◆◆◆◆◆◆◆【向日市ヨガ教室】■毎週木曜日①１０時 …

月１回の瞑想クラス 呼吸法、瞑想、身体もしっかり動かします。 ↑しっかり準備してから 映画の話 ミーティング・ザ・ビートルズ・ イン・インド 観ました！ほぼ瞑想についての映画でしたよー❣️ シタールの音色が心地よく、少し寝てしまった なので、もう1度…

よい気候になってきました。 外でのヨガも気持ちよいです。

10月のオンラインレッスン金曜日 夜７時〜８時日曜日 朝６時半〜７時半 朝１０時〜11時※研修などで変更になる場合があり ますのでご確認下さい🙂＠1500円です。 ※ご参加お待ちしてます！ https://yoga-keiluna.hatenablog.com/classroom

四条大宮ヨガ教室の１０月のレッスンは通常通りです。 毎週火曜日夜７時〜８時半 於、四条大宮 スタジオコラボ 町家の落ち着いたスタジオです ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【四条大宮ヨガ教室】■毎週火曜日 19時～20時半■場所 スタジオコラボ阪急大宮駅から…