月１回の瞑想クラス 呼吸法、瞑想、身体もしっかり動かします。 ↑しっかり準備してから 映画の話 ミーティング・ザ・ビートルズ・ イン・インド 観ました！ほぼ瞑想についての映画でしたよー❣️ シタールの音色が心地よく、少し寝てしまった なので、もう1度…