毎年タカちゃんが山形から帰省するとき招集をかけてくれます。 今年も忘年会出来ました！習い事で出会って２０年くらい。 第二子出産したばかりのよしえちゃんも 久し振りに会えて楽しかったな～。 東京では小春日和に、 前から行ってみたかった 東京ジャー…

「はなぞのヨガ教室」１月～２月の予定は下記の通りです。 １月１６日、２３日、３０日〈月） ２月６日、１３日、２０日（月） １９：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 http://www.yoga-kei-luna.com/classroom2014-2.html ※初心者の方大歓迎です…

久し振りに教室の忘年会を開催しました。 沢山、ご出席頂きありがとうございました。 体調不良などでキャンセルはないか？ 楽しんで頂けるか？ お料理は気に入ってもらえるか？ などぎりぎりまで心配でしたが、 前日もぐっすり眠れた私＾＾； ↑ＹＭＣＡ教室…

１２月の瞑想クラスは、 呼吸法を中心にムドラーも実習しました＾＾ １月の瞑想クラスは下記の通りです １月１３日（金）１８：４５～２０：４５ 於、右京ふれあい文化会館 和室 寒くなってきました。 あちこちでクリスマスの装い[E:notes] 畑を覗いたら 父…

「四条大宮ヨガ教室」 ２０１７年 １～３月の予定は下記の通りです １月１０日（火） １７日（火）、２４日（火）、３１日（火） ２月７日（火）、１４日（火)、２１日（火）、２８日（火） ３月７日（火）、１４日（火）、２１日（火）、 ２８日（火） 姿勢…

※１月～３月のレッスンの予定 木曜日 １１：００～１２：００ 、１８：４５～１９：４５ １月 ５日、１２日、１９日、２６日（木） ２月２日、９日、１６日、２３日（木） ３月２日、９日、１６日、２３日（木） 「東向日ひまわりヨガ教室」 木曜日 月４回 ①…

うずまさヨガ教室」の１月～３月の予定は下記の通りです。 ★火曜教室 １０：２０～１１：５０ １月１０日、１７日、２４日 、３１日 ２月７日、１４日、２１日、２８日 ３月７日、１４日２１日 ２８日 ★水曜教室 １８：５０～２０：２０ １月１１日、１８日…

YMCAヨガ教室１～３月の受講者募集中です！ 中京区三条通柳馬場にある便利な場所です。 土曜日 １１：００～１２：１５ 初心者の方大歓迎です＾＾ ※お申し込み、お問い合わせは・・・ 公益財団法人 京都ＹＭＣＡウエルネスセンター ０７５（２５５）４７０９…

お仕事の都合でお休みされてた泉さんが復帰されました～～[E:shine] ひまわり娘揃いましたね。 朝のクラスに小田前さん母娘が新しく入会されました。 よろしくお願いいたします。 「東向日ひまわりヨガ教室」 ①１１：００～１２：００ ② １８：４５～１９：…

四条大宮ヨガ教室に荒井さんが新しく入会されました。よろしくお願いします。 １０年以上前に他のクラスに通って下さってた生徒さんです。 またご一緒にヨガをできてとてもうれしいです！！ 「四条大宮ヨガ教室」 日時 毎週 火曜日（月4回） １９：００～２…

会場の都合で、日程が変更となりすいませんでした。 来月も第１金曜に開催です。 呼吸法と瞑想を長く実習しました。 沐煉功は「気海撹拌」を練習中です＾＾ １２月瞑想クラスは １２月２日（金）１８：４５～２０：４５ 於、右京ふれあい文化会館 和室

「うずまさヨガ教室」火曜クラス ハヌマーンアサナ（前後開脚）を練習しました。 方法をしっかりお伝えしたので、 無理のないよう地道に練習して下さい。 座骨神経痛などに効果があります。 「うずまさヨガ教室」水曜クラス 美濃羽さん、諏訪さんが振り替え…

東向日ひまわりヨガ教室に 小学･中学の同級生のイクが参加してくれました。 お疲れ様です。 この日の教室には、元長３中バレー部が３人＾＾ 先日久し振りに親友の実家に行く機会がありました。 友達のお母さんお手製の「栗の渋皮煮」美味しかったな～[E:note…

「ＹＭＣＡヨガ教室」 １１月、１２月の予定は、 １１月１２日・１９日･２６日（土） １２月３日・１０日・１７日（土）です。 先日は私間違ってお休みなのに行ってしまいました[E:crying] ＨＰの日程も間違ってましたごめんなさい。 ※詳細、お申し込みは下…

うずまさ教室の喜古さんの所属されるフラワーサークルの 作品展に行ってきました。 作品のすばらしさに感動しました[E:note] とても素敵です！！ 母に写真を見せたら「こんなん玄関に飾りたい[E:shine]」と。 ほんとに素敵。 生花、プリザーブドフラワー、ア…

この日は一時帰国中の奈巳ちゃんが レッスンに来てくれました[E:happy01] インドでもヨガを続行中！ HPの管理もして頂いて、普段からメールは頻繁ですが、 会えると「なみちゃんや～～」 と実感でき、いろんなことが懐かしく、 そしてお互いのエネルギーが感…

「はなぞのヨガ教室」１１月～１２月の予定は下記の通りです。 １１月７日、１４日、２１日〈月） １２月５日、１２日、１９日（月） １９：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 http://www.yoga-kei-luna.com/classroom2014-2.html ※初心者の方大歓…

最寄り駅の朝顔。朝陽に照らされて美しい＾＾ １０月なのにねえ。

他の方のアサナを見るのも大変参考になります。 呼吸法は主に浄化クンバカを練習してます。 次回は１１月１１日（金）１８：４５～２０：４５ 於、右京ふれあい文化会館 和室

「四条大宮ヨガ教室」 日時 毎週 火曜日（月4回） １９：００～２０：３０ 場所 スタジオコラボ（堀川高辻通１筋西下がる） http://ameblo.jp/studio-corps-labo/ 月謝 ６，０００円 体験 １，５００円 ※ヨガマット保管可能。レンタルマットあります（１回￥…

「東向日ひまわりヨガ教室」１１月～１２月の予定 １１月１０日、１７日、２４日（お月謝 ４０００円とさせて頂きます） １２月１日、８日、１５日、２２日 「東向日ひまわりヨガ教室」 ①１１：００～１２：００ ② １８：４５～１９：４５ 場所 ひまわり鍼灸…

「うずまさヨガ教室」の１１月～１２月の予定は下記の通りです。 ★火曜教室 １０：２０～１１：５０ １１月１日、８日、１５日、２２日 ※１１月２９日は休講です １２月６日、１３日、２０日、２７日 ★水曜教室 １８：５０～２０：２０ １１月２日、９日、１…

「はなぞのヨガ教室」１０月の予定は下記の通りです。 １０月３日〈月）・・・ ９月分として １０月１７日、２４日、３１日（月） １９：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 http://www.yoga-kei-luna.com/classroom2014-2.html 廣瀬さんが新しく入…

東向日ひまわりヨガ教室の１０月の予定は １０月６日、１３日、２０日、２７日（木）です 「東向日ひまわりヨガ教室」 ①１１：００～１２：００ ② １８：４５～１９：４５ 場所 ひまわり鍼灸整骨院 ２F スタジオ ソレイユ http://tbm-jp.com/access/ 月謝 ５…

「四条大宮ヨガ教室」 日時 毎週 火曜日（月4回） １９：００～２０：３０ 場所 スタジオコラボ（堀川高辻通１筋西下がる） http://ameblo.jp/studio-corps-labo/ 月謝 ６，０００円 体験 １，５００円 ※ヨガマット保管可能。レンタルマットあります（１回￥…

「うずまさヨガ教室」の１０月の予定は下記の通りです。 ★火曜教室 １０：２０～１１：５０ １０月４日、１１日、１８日、２５日 ★水曜教室 １８：５０～２０：２０ １０月５日、１２日、１９日、２６日 於、うずまさ診療所 ２F 健康ホール ★体験は随時受け…

膝を痛めてお休みされていた澤田さんが復帰。 まだ痛そうで、座るのもつらそうでしたが、 レッスンの後には正座が出来るように。 参加して下さって良かったです。 故障があるのは本当につらいです。 でもそのたびに自分の身体や癖、生活に一所懸命向き合うの…

YMCAヨガ教室・１０月～１２月受講者募集！ ※お申し込みは 京都YMCAウエルネスセンターまでお願いいたします。 （０７５）２５５－４７０９ http://kyotoymca.or.jp/wellness/?page_id=16 １０月～１２月の予定は １０月８日、１５日、２２日、２９日（土） …

フリーダカーロの 遺品の写真展に行きました。 心身の痛みを真っ直ぐに見つめた彼女の絵は、 なかなかしっかり直視出来ませんが、大好きな女性です。 色彩のあでやかさ、 衣装の艶や柔らかい風合い。 彼女の人間性や、女性としての魅力、 もちろん芸術家とし…

８月瞑想クラス ８月２６日（金）１８：４５～２０：４５ 於、右京ふれあい文化会館一所懸命ヨガに向き合って下さる姿に、 私も自分自身、 新たに具体的な目標を立てようと思いました。 いろんなことを感じさせてくれるクラスです。 ９月は、定例通り第２金…