↑シルシアサナ 練習を重ねるうちに、完成度があがってきました＾＾ ふいごの呼吸、真澄の呼吸をつかっての瞑想を実習。 雨のひどい中お疲れさまでした＾＾

５月の教室 ＧＷ中の、５月４日（火）、５月５日（水）は休講です。 ６月は、第五週目の６月２９日（火）、６月３０日（水）も教室を開講します。

寒かったせいか、チューリップの背が伸びません。 幼児体型。。１．５等身くらいです。。 ＮＹの友達から電話があるのですが、 電話の声は近くて、とても遠く離れているとは思えません。 インターネットで、無料で通話できるらしく、ほぼ１時間くらい話し込…

※「うずまさ教室」 ↑コブラのポーズ はなぞの教室の生徒さんが数人、振替にこられて教室は賑やかでした＾＾ ※「ＹＭＣＡ教室」 ↑ワニのポーズ この日は、三人体験にこられました＾＾ 朝のヨガの後、気持ちいい休日の午後を、 過ごして下さったでしょうか？ …

※「はなぞの教室」４月１２日（月） この日は雨でした。自転車で来られた生徒さん達、、、 風邪をひかれてないか心配です[E:think] 長岡京市の「スローフィットネス」でヨガのクラスに参加されてた、 塩見さんが、体験に来られました＾＾ 懐かしかったです。…

桜がきれいですね～～[E:cherryblossom] 今年は、花の色が濃いような気がします[E:shine] 「うずまさ教室朝クラス」に松田さんが入会されました。 安田さんが、夜のクラスから、朝のクラスに移られました。 よろしくお願いします。 実家に咲いてる、桜です。…

↑江の島

ほんとに弾いてるみていに、指がうごいてました＾＾