2010-04-28 4月特別クラス Yoga&余暇 ↑シルシアサナ 練習を重ねるうちに、完成度があがってきました^^ ふいごの呼吸、真澄の呼吸をつかっての瞑想を実習。 雨のひどい中お疲れさまでした^^