７月２１日は、毎月定例の「瞑想会」でした。 かなり暑い日で、先生が、すだれをかけたり、お庭に水をまいて下さいました。 ↑会場の粟田神社の風景です ３時の休憩時間の日差し。

８月の「はなぞの教室」の開講日は、 ８月５日、１９日、２６日月曜日 １７：３０～２１：００です ８月１２日は休講です。 ↑釣り針のポーズ 暑くなってきたので、どのクラスでも「涼みの呼吸」 という呼吸法を指導してます。 この呼吸法を実習すると、 のど…

７月３０日火曜日、３１日水曜は、５週目となり教室は休講です。 ↑ウサギのポーズ

この日は、友達が、知人を誘って参加。 大阪に嫁いだ友達も、わざわざ来てくれました。 仕事で知り合っって、そして一緒のヨガ教室に通ってたので思い出して嬉しかったです。 一緒にヨガをすると、 知友達や知人の、 普段は見ない表情や、あどけない様子に心…

５月から開催の、YMCA全９回ヨガ講習会が、 終了しました。 あっという間に９回終わってしまいました。 とても楽しかったのでしばらく一緒にヨガが出来ないのが淋しいです。 ９月から、また新しくヨガ講座が始まります[E:note] ①９月６日～１１月１日 毎週金…

お子さんの怪我で、二ヶ月お休みされていた館さんが復帰されました＾＾