父が借りてる畑に遊びに行きました。 最初は二畝から始めたのですが、 いつの間にか、今は七畝に増えてました。 ↑トウモロコシとクワイ 皮が固くて、酸っぱくて甘くて、子供の時食べたトマトの味がします。 かぼちゃの花 「朝にきたらきれいに咲いてるで」と…

↑ラクダのポーズ ↑ウサギのポーズ ラクダのポーズの後はウサギのポーズをするのが おすすめです。 ＹＭＣＡ教室の鎌田さんが職場の異動で、来月から土曜日の教室に来られなくなりました。 皆さん、仲がいいクラスなので、寂しくなりますね。 ほかの教室に参…

ここ2週間は、立ってするアサナを実習しました。 久し振りですが、皆さん、バランス力がついてました＾＾ 蒸し暑くなりましたね。 呼吸法は清涼の呼吸（シータリー呼吸法）を実習。 身体がすずしくなります。ホルモンバランスを整えてくれます。

土曜日のＹＭＣＡ教室の後、 紫陽花を見たくて、三室戸寺へ行ってきました。 まだあんまり咲いてませんでしたが、 雨上がりで､とても美しかったです[E:shine] 夜は、長岡京市の実家へ遊びにいって、 甥っ子と弟と三人で、近くの小泉川へ蛍を見に行きました。…

目を回したら､簡単に捕まえられました＾＾ まだ生まれたてかも。 東京へ行ってきました。 町をブラブラ歩き回りました。お花がいっぱいでした[E:tulip] 先日、旅行のお土産に、ベトナムコーヒーをいただきました。 アルミのフィルター付き。 ココナッツの風…

「YMCA教室」 ↑ネコのポーズ この日は､３名体験にこられました。元気いっぱいのクラスです。 朝のヨガは気持ちいいですね。 私もこの教室のあとは、すごく元気になります。 「花園教室」 ↑逆転のポーズからスキのポーズへ リカちゃんが、振り替えに来られま…