2008-09-01から1ヶ月間の記事一覧
↑弓のポーズ YMCA教室のトイレなのですが 『[E:upwardleft]女の子のトイレ』と張り紙がしてあり 「女の子？？？？」一瞬はいるのを躊躇＼(;ﾟ∇ﾟ)/。 となりを見ると『[E:upwardleft]男の子のトイレ』とあるので、 「あ、じゃあ、やっぱりこっちでいいんやなあ…
↑弓のポーズ YMCA教室のトイレなのですが 『[E:upwardleft]女の子のトイレ』と張り紙がしてあり 「女の子？？？？」一瞬はいるのを躊躇＼(;ﾟ∇ﾟ)/。 となりを見ると『[E:upwardleft]男の子のトイレ』とあるので、 「あ、じゃあ、やっぱりこっちでいいんやなあ…
昨日テレビでゾウが川を泳ぐのをみました。 茶色い色の川のなかから大きな頭を少しと、鼻をにょ～っと出して泳いでました。 ゾウって泳げるんや～～～(≧∇≦) 鼻出してるから、息継ぎしなくていいんですねえ・・・[E:heart] しかもその泳いでる姿が、とっても…
昨日テレビでゾウが川を泳ぐのをみました。 茶色い色の川のなかから大きな頭を少しと、鼻をにょ～っと出して泳いでました。 ゾウって泳げるんや～～～(≧∇≦) 鼻出してるから、息継ぎしなくていいんですねえ・・・[E:heart] しかもその泳いでる姿が、とっても…
ＹＭＣＡ教室 9月20日(土) ↑仰臥英雄座 ふれあい文化会館教室 9月22日(月) この日はヒラリーさんが体験にこられました。 日曜は、月一回の「瞑想会」でした。途中何度もすごい雷と雨。 神社は雨がふると綺麗です[E:shine]。 この日から待ちに待った「ヨーガ…
ＹＭＣＡ教室 9月20日(土) ↑仰臥英雄座 ふれあい文化会館教室 9月22日(月) この日はヒラリーさんが体験にこられました。 日曜は、月一回の「瞑想会」でした。途中何度もすごい雷と雨。 神社は雨がふると綺麗です[E:shine]。 この日から待ちに待った「ヨーガ…
おててごと ６人展へ行ってきました。 ９月２０日土～９月２３日火 １１：００～２０：００ 於、四条京町屋 http://www.kyomachiya.org/index.html ふれあい文化会館の生徒さんのなみちゃんが出展してます。 どの作品も、シンプルで使いやすそうで、それでい…
おててごと ６人展へ行ってきました。 ９月２０日土～９月２３日火 １１：００～２０：００ 於、四条京町屋 http://www.kyomachiya.org/index.html ふれあい文化会館の生徒さんのなみちゃんが出展してます。 どの作品も、シンプルで使いやすそうで、それでい…
9月17日(水) 第4回目の特別クラスを実施しました。 カナちゃんのご主人のリョウスケ君も参加。 今まで数回、教室に参加されたことがあるのですが、 沐煉功を教本をみながら家で実習されてたそうで、 うまくて驚きました。とてもうれしいです。 ※太陽礼拝呼吸…
9月17日(水) 第4回目の特別クラスを実施しました。 カナちゃんのご主人のリョウスケ君も参加。 今まで数回、教室に参加されたことがあるのですが、 沐煉功を教本をみながら家で実習されてたそうで、 うまくて驚きました。とてもうれしいです。 ※太陽礼拝呼吸…
↑マカラアサナ 骨盤のゆがみを修正します。 ↑ウサギのポーズ 顎が喉につくようにうなじを伸ばします。 今月は真澄の呼吸（カパラーバティ）を練習してます。 【無料体験講座のお知らせ】 日 時 10月4日土曜日 １１：００～１２：１５ 場 所 京都ＹＭＣＡ三条…
↑マカラアサナ 骨盤のゆがみを修正します。 ↑ウサギのポーズ 顎が喉につくようにうなじを伸ばします。 今月は真澄の呼吸（カパラーバティ）を練習してます。 【無料体験講座のお知らせ】 日 時 10月4日土曜日 １１：００～１２：１５ 場 所 京都ＹＭＣＡ三条…
先日、教室で、あらためて先生から、 マントラ（聖音）の唱え方の指導がありました。 ちょうど、マントラの重要性を説いた、 先生の本を読んでたところだったの、 タイムリーでした。 指導通り、夢中で、集中してやってみると 本当に気持ちがよく、そのまま…
先日、教室で、あらためて先生から、 マントラ（聖音）の唱え方の指導がありました。 ちょうど、マントラの重要性を説いた、 先生の本を読んでたところだったの、 タイムリーでした。 指導通り、夢中で、集中してやってみると 本当に気持ちがよく、そのまま…
今月は「真澄の呼吸」（カパーラバーティ）を実習します。 心の平安と静謐を深めます。 ヨガの呼吸法の極地である「ケーヴァラ・クンバカ」の達成を助けます。 ↑三角形のポーズの変化系 腰痛、背痛の改善。首や、肩のこりの改善 ↑カラスのポーズ みんなみと…
今月は「真澄の呼吸」（カパーラバーティ）を実習します。 心の平安と静謐を深めます。 ヨガの呼吸法の極地である「ケーヴァラ・クンバカ」の達成を助けます。 ↑三角形のポーズの変化系 腰痛、背痛の改善。首や、肩のこりの改善 ↑カラスのポーズ みんなみと…
８月の間、仕事や体調不良でお休みだった方数人、 元気に復帰されました[E:heart04] ↑四角形のポーズ 方が真後ろにくるぐらいにねじれるといいですね。 尾てい骨から頭頂まで、背骨を意識して らせん状にねじりあげて下さい。
８月の間、仕事や体調不良でお休みだった方数人、 元気に復帰されました[E:heart04] ↑四角形のポーズ 方が真後ろにくるぐらいにねじれるといいですね。 尾てい骨から頭頂まで、背骨を意識して らせん状にねじりあげて下さい。
立派なクスノキが２本 この日はお祭りです。 古来は、京都七大杜の一つといわれたらしいです。 十数年住みながらしらなかった＾＾； 大文字の送り火の時、 マンションの廊下から眺めるのですが、 妙法とふねが丁度この森で隠れてみえないのです。 となりでな…
立派なクスノキが２本 この日はお祭りです。 古来は、京都七大杜の一つといわれたらしいです。 十数年住みながらしらなかった＾＾； 大文字の送り火の時、 マンションの廊下から眺めるのですが、 妙法とふねが丁度この森で隠れてみえないのです。 となりでな…
８月最後の教室です。 今日は体験の方がお二人。 太陽礼拝呼吸体操、沐練功、その後、アサナと一連の実習で、 体験された方は「けっこうしんどかった～[E:coldsweats01]」とのことでした＾＾ このヨガの前に、エアロビをして、ヨガの後、水泳されてる方もい…
８月最後の教室です。 今日は体験の方がお二人。 太陽礼拝呼吸体操、沐練功、その後、アサナと一連の実習で、 体験された方は「けっこうしんどかった～[E:coldsweats01]」とのことでした＾＾ このヨガの前に、エアロビをして、ヨガの後、水泳されてる方もい…
