8月最後の教室です。
今日は体験の方がお二人。
太陽礼拝呼吸体操、沐練功、その後、アサナと一連の実習で、
体験された方は「けっこうしんどかった~[E:coldsweats01]」とのことでした^^
このヨガの前に、エアロビをして、ヨガの後、水泳されてる方もいらっしゃいます。
すごい!!
ヨガっていうのは、
ほんとうに地味で地道なものです。
こんな地味で地道な努力の結果に、
言葉では表せない
幸せな気持ちや感覚を味わえます。
ほんと 不思議[E:chick]
8月最後の教室です。
今日は体験の方がお二人。
太陽礼拝呼吸体操、沐練功、その後、アサナと一連の実習で、
体験された方は「けっこうしんどかった~[E:coldsweats01]」とのことでした^^
このヨガの前に、エアロビをして、ヨガの後、水泳されてる方もいらっしゃいます。
すごい!!
ヨガっていうのは、
ほんとうに地味で地道なものです。
こんな地味で地道な努力の結果に、
言葉では表せない
幸せな気持ちや感覚を味わえます。
ほんと 不思議[E:chick]