今年に入ってから「サルバンガアサナ（肩逆立ち）」「チャクラアサナ」を 実習してます。 四条大宮では、最初１人しか出来なかったのが、 再度、腿を充分伸ばして再チャレンジしたら、全員できました＾＾ 基本アサナのコブラのポーズ、弓のポーズ、バッタの…

川端さん、近藤さんが入会されました。よろしくお願いいたします。 「東向日ひまわりヨガ教室」 木曜日 月４回 ①１１：００～１２：００ ② １９：００～２０：００ 場所 ひまわり鍼灸整骨院 ２F スタジオ ソレイユ http://tbm-jp.com/access/ 月謝 ５，００…

「四条大宮ヨガ教室」 ２月より、部屋の奥に出来た第２スタジオにてレッスンしてます。 壁もピンクであちこちにネコの絵があり可愛らしいです。柱がないので広く感じます。 そして磯橋さんが新しく入会されました。 よろしくお願いします[E:notes] 日時 毎週…

「うずまさヨガ教室」 ★火曜教室 １０：２０～１１：５０ ★水曜教室 １８：５０～２０：２０ 於、うずまさ診療所 ２F 健康ホール 月謝 月４回 ６，０００円 ☆体験は随時受け付けております。 （体験料１５００円） ☆お休みされた場合は、月１回その月中に限…

２月の「瞑想クラス」 今月も「ふいごの呼吸」を何度も実習しました。 浄化クンバカも実習 アサナもたっぷり実習しました。 ３月の「瞑想クラス」は ３月１０日（金）１８：４５～２０：４５ 於、右京ふれあい文化会館 １F和室