向日市ヨガ教室時間変更のおしらせ 毎週木曜日 於、バレエスタジオ ソレイユ ①１０：３０～ ②１１：３０～ ③１９：００ どのクラスに来られてもかまいません。（①は主に初心者・シニア向けクラスです） http://www.yoga-kei-luna.com/classroom.html

うずまさヨガ教室４月のレッスンは ５週目まであります。 http://www.yoga-kei-luna.com/classroom.html ４月のレッスン ４月２日、９日、１６日、２３日、３０日（火） ４月からは「古心庵」にてのヨガのレッスンを致します。 ５月７日、１４日、２１日、２…

四条大宮ヨガ教室は町屋での少人数クラスです. 静かな環境でゆったりじっくり自分の心と体に向き合えます＾＾ 初心者の方も大歓迎です。ぜひ体験にお越しください。 四条大宮ヨガ教室 ◆４月のレッスン ４月２日、９日、１６日、２３日、３０日（火） （２月…

うずまさヨガ教室でレッスン後ランチ会をしました。 旅行好きの皆さん。もちろんヨガも大好きで話がつきなかったです。 ４月のレッスンは５週目まであります。（２月１３日休講の振替です） 時間 １０：００～１２：００ 於、うずまさ診療所３階 （４月から…

転勤のため今月限りの生徒さんもありまうｓ。 この時期は別れと出会いの季節ですね。 新しい生徒さんが２名入会されました。よろしくお願いします。 クラスの雰囲気をとても気に行って下さったようです。 ヨガはほんとに楽しいですよ～ ぜひご体験下さい！！…

１０日間のビジョンオブヨガＴＴＣのあと始まった１週間は 学んだことや気づいたことなど教室でお伝えしました。 これからも毎回お伝えしていきます。 瞑想クラスでは、毎回アサナもしっかり深めています。 シルシアサナも安定してできるようになりました。 …

「うずまさ教室」２月～３月の予定 ２月５日（火）１９日（火）２６日（火）・・・４月に５回開催 ※２月８日～１７日研修のためご迷惑をおかけいたします。 ３月５日（火）１２日（火）１９日（火）２６日（火） 時間 １０：００～１２：００ 於、うずまさ診…

「四条大宮ヨガ教室」２月～３月の予定 ２月５日（火）１９日（火）２６日（火）・・・５月に５回開催 ※２月８日～１７日研修のためご迷惑をおかけいたします。 ３月５日（火）１２日（火）１９日（火）２６日（火） 時間 １９：００～２０：３０ 於、四条大…

向日市ヨガ教室２月～３月の予定 ２月７日（木）２１日（木）２８日（木） ３月７日（木）１４日（木）２８日（木） ①１０：５０～１２：１０ ②１８：５０～２０：１０ ※２月、３月は３回のレッスンで、各クラス２０分の延長のため、開始、終了時間が変更に …

１２月の瞑想クラス 毎回、盛りだくさんの内容ですが皆さん頑張って下さってます＾＾ １月、２月の瞑想クラスは １月１８日（金）１９：００～２１：００ ２月２２日（金）１９：００～２１００ 於、四条大宮 スタジオコラボ

京都ＹＭＣＡヨガ教室の１月～３月の生徒さん募集 ※詳細、お申し込みは下記までお願い致します。 京都ＹＭＣＡウエルネスセンター 地階マナホール 京都市中京区三条柳馬場東入る中之町２ ℡０７５－２５５－４７０９ ※初心者の方大歓迎です。 http://kyotoymc…

↑向日市ヨガ教室↑うずまさヨガ教室↑はなぞのヨガ教室↑四条大宮ヨガ教室 ★初心者の方大歓迎です。 ★体験は随時受け付けております。 ★詳細、お申し込みは下記をご覧ｊ下さい http://www.yoga-kei-luna.com/classroom.html http://www.yoga-kei-luna.com/index…

マスタースダカーの「ヨガ的浄化」講座に 生徒さんやヨガ仲間と参加しました。 まずは浄化について沢山お話をして頂きました。 ヴィヤガラクリアフローは、とても脛がきつかったのですが、 終わってからは足がポカポカ！ それが二日たっても続いてます。 こ…

秋に、生徒さんや友達を交えて「カモ鍋」懇親会 向日市ヨガ教室でレッスン後ランチ忘年会 地元のおいしいお店のお話など＾＾ ヨガのお話もちょっぴりは致しました＾＾

「向日市ヨガ教室」１２月～１月のレッスン １２月６日、１３日、２０日、２７日（木） １月１０日、１７日、２４日、３１日（木） 夜のクラス 西側の大きな窓からお月さまが見えます。 午前のクラスは、陽が入って明るく気持ちいいです。毎週木曜日 １１：…

「四条大宮ヨガ教室」 １２月～１月のレッスンの予定 １２月４日、１１日、１８日、２５日（火） １月８日、１５日、２２日、２９日（火） 時間 １９：００～２０：３０ 於、四条大宮スタジオコラボ ※体験レッスンは随時受け付けてます。初心者の方大歓迎で…

「はなぞのヨガ教室」１２月～１月のレッスンは １２月３日、１０日、１７日（月） １月７日、２１日、２８日（月） 於、右京ふれあい文化会館 ※体験レッスンは随時受け付けてます。 初心者の方、大歓迎です。 http://www.yoga-kei-luna.com/classroom.html

うずまさヨガ教室 うずまさ診療所の移転にともない、 健康ホールでの最後の教室。 お掃除するのも最後です。みなさん丁寧にモップをかけて下さいました。 建設初期からお部屋を使わせていただき、大切な生徒さんにも出会えました。 ありがとうございました。…

シニアヨガティーチャートレーニング・パート２ 今回はスカイツリー近くの会場で３日間受講してきました。 技術も心持も沢山の指導を受けました。 近所のケーキ屋さんのにおいしいレモンケーキ！！ シニアヨガを学ぶようになり、母や友達のお母さんにヨガを…

ＹＭＣＡヨガ教室は随時無料体験実施中です。 ※詳細、お申し込みは下記までお願い致します。 京都ＹＭＣＡウエルネスセンター 地階マナホール 京都市中京区三条柳馬場東入る中之町２ ℡０７５－２５５－４７０９ ※初心者の方大歓迎です。 http://kyotoymca.or…

１０月瞑想クラス 一時帰国中のなみちゃんも参加されました。 ブランクを感じない＾＾ お二人とも真摯に習われるので、２時間があっという間でした。 １１月の瞑想クラス １１月１６日（金）１９：００～２１：００ 於、四条大宮 スタジオコラボ 先日関西ク…

向日市ヨガ教室 １１月の予定 １１月１日（木）・・・１０月分として １１月８日、１５日、２２日、２９日（木） 毎週木曜日 １１：００～１２：００ １９：００～２０：００ ◆どちらのクラスを受けられてもかまいません。 ◆向日市クラスは、都度払いも出来…

※はなぞのヨガ教室１１月の予定は １１月５日（月）・・・１０月分として １１月１２日、１９日、２６日（月）です。 月曜 月３回１９：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 ☆JR 花園駅から徒歩５分・地下鉄 天神川駅から１０分ほどです ★体験は随時…

この日はお二人の参加。 難しいアサナにもいろいろ挑戦しました。 ※１０月～１１月の予定 １０月２日（火）（９月分）、９日（火）、１９日（金）、２３日（火）、３０日（火） ※１０月１６日（火）は休講です。１９日（金）に開催致します。 １１月６日、１…

先月から友達のお母さんへシニアヨガレッスンを始めました。 足指の動きの練習からはじめました。 今日は手指の動きもプラスして。 つま先立ちも、前回より回数が増えても出来るように。 姿勢が整ってくると、身体が楽になる～ と実感してもらえてうれしかっ…

サルバンガアサナをじっくり練習しました 三大アサナの一つです。とくに肉体的効果は絶大です！！ １０月の予定 １０月１日（月）・・・９月分レッスン １０月２２日（月）・２９日（月） １１月５日（月） 月曜 月３回１９：３０～２１：００ 於、右京ふれ…

「ヨガいつまでする気？」とよく母やまわりからに聞かれてました。 「え？？終わりはないよ。死ぬまでするよ[E:happy01]」そうは答えてたけど、自分は好きだからするけど、 母や高齢者の方には強く勧めてませんでした。 でも、最近は母など高齢の方、体力に…

ヨガをしてると、思うように出来ないと、なんだかそれも楽しい！！ できるようになると、とってもうれしい＾＾ 出来ないことも楽しめる。ヨガのいいところです＾＾ 毎週木曜日 １１：００～１２：００ １９：００～２０：００ ◆どちらのクラスを受けられても…

スーリアナマスカーラを４セット だんだん心が静まり集中できます。最近の瞑想クラスは、呼吸法、瞑想のほか、アサナもじっくり深めてます。 １０月の瞑想クラス １０月１２日（金）１９：００～２１：００ 於、四条大宮 スタジオコラボ

帰省や体調不良でお休みされて方も数人復帰されました。 ９月～１１月の予定 ９月１３日、２０日、２７日、１０月４日（木） ※９月６日は休講です（１１月に５回開催します） １０月４日、１１日、１８日、２５日（木） １１月１日、８日、１５日、２２日、…