2018-09-25 9月瞑想クラス Yoga&余暇 スーリアナマスカーラを4セット だんだん心が静まり集中できます。最近の瞑想クラスは、呼吸法、瞑想のほか、アサナもじっくり深めてます。 10月の瞑想クラス 10月12日(金)19:00~21:00 於、四条大宮 スタジオコラボ