８月の「YMCAヨガ教室」は ８月６日、２０日、２７日（土）です。 １１：００～１２：１５ 京都YMCAウエルネスセンター 地階 マナホール （中京区三条通柳馬場 ０７５（２５５）４７０９ 金曜クラスから土曜に変わって下さった生徒さんも加え 賑やかになりま…

８月の「東向日ひまわりヨガ教室」は ８月４日、１８日、２５日（木）です。 ８月１１日（祝）は休講です。８月はお月謝は４千円です。 先日は夏休み中の、小田さんの小学生のお嬢さんが ヨガを初体験されました。 お母様がヨガをされる様子に興味を持たれた…

インド在住のなみちゃん。http://all-is-well.cocolog-nifty.com/blog/ 懇意にされてる方の帰国パーティの写真を送ってくれました。 とても似合ってるし、なにより素敵に着こなしてる！ 彼女のインドでの充実ぶりが伺えます[E:heart01] インドに住んでもう４…

どのクラスもレッスンの始めに毎回複式呼吸を１０回実習します。 とても暑くなって呼吸が浅くなってるかもしれないので、 今週は腹式呼吸を２０回。 「ふか～く、ふか～く吐いて。お腹ぺっちゃんこになるまで吐きます。 吐ききったらお腹を緩めて息を落とし…

２時間みっちり頑張りました～ お疲れ様でした。とても頑張って下さるので私は満足感でいっぱいです＾＾ 今回は体調不良と膝の痛みなどお休みが出ましたが、 参加メンバーに合わせて内容を深めております。 ８月の瞑想クラスは下記の通りです ８月１９日（金…

祇園祭りです 子供の頃からの友達と宵山へ。 一緒に行くのは初めてでした。 やっぱりええなあ＾＾

四条大宮教室に行く途中 京都水族館で涼みました＾＾ ハタタテギンポやったかな？ 今回一番のお気に入りの写真[E:penguin] なんか言いたげで可愛い[E:heart01] 年パスにして良かった～～

８月「はなぞのヨガ教室」の予定は下記の通りです。 ８月１日、８日、２２日（月）１９：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 １Ｆリハーサル室 先日教室近くの「法金剛院」へ 白州正子さんの「西行」、辻邦夫さんの「西行花伝」、瀬戸内寂聴さんの「…

↑ラクダのポーズ 「うずまさヨガ教室」の８月の予定は下記の通りです ★火曜教室 １０：２０～１１：５０ ８月２日、９日、２３日、３０日 ※８月１６日は休講です ★水曜教室 １８：５０～２０：２０ ８月３日、１０日、２４日、３１日 ※８月１７日は休講です …

楽しみにしてた朝顔 お誕生日の朝に初開花してくれました。 帰宅してお水をあげる時に蕾を見つけると 翌朝が楽しみになります＾＾ お花は蕾もかわいいですよねえ。 来年は、青紫も蒔いてみたいな。

８月の四条大宮ヨガ教室は ８月２日（火）、９日（火）、２３日（火）、３０日（火）です。 ※８月１６日は休講です。 他クラスから振り替えに来られると少し賑やかですが、通常はまだ３人のクラスです。 生徒さん募集中です＾＾ 「四条大宮ヨガ教室」 日時 …