６月最終日 オープンクラスに ご参加ありがとうございました。 次回は7月25日金曜です！ チャクラーサナ、シルシャーサナなどいっぱい練習したあと 呼吸法と瞑想の時間 とても集中して下さいました！ クラスに参加の生徒さんむけに 月1回開催します もう少し…

日曜日の朝の外ヨガ 今日は６名様 インドネシア、香港、日本のお客様が ヨガを楽しんでくださいました😃 うぐいすの声がよく聞こえてきます。 もうじきセミが鳴くでしょう😊

ご近所さんと レッスン後待ち合わせてランチ💗 お二人ともフルワークなので 貴重なお休みの日 どっこも悪いとこないんやろ？ いっつも笑顔やん と、褒められ 素直にうれしい ヨガのおかげです😊 その後、お茶してたら話が尽きず夜になってましたま、家近いしよい…

毎週木曜日のヨガクラスです レッスン中 前屈で手が届いた達成感あるー！ とニコニコの生徒さん 私は帰ってからも笑顔を何度も思い出しましたよー 向日市ヨガクラスは ドロップインも受付てます ヨガクラスでの練習が 日々の生活の快適に繋がりますように 初…

水曜の夜 長岡京のバンビオにてヨガクラス開催してます。 初心者が半数のフレッシュなクラスです。 来月もお待ちしてます！ 体験は随時受付てますので、ぜひ一度お越し下さい！ 身体が硬くても、運動経験ない方も大丈夫です。 初心者大歓迎です。 【７月の予…

火曜日朝の太秦のヨガクラスです ７月は６月の振替で５回レッスンあります。 ■7月のレッスン 7月１日、８日、15日、22日、29日（火） 火曜日朝開催のヨガクラスです。 太秦古心庵にて開催してます。 ぜひ１度体験にお越しください！ 火曜日朝開催のヨガクラ…

２回のレッスンに分けて数ヶ月たちました。今お休みの振替で２回とも受けて下さった方もありました 来週はオープンクラスが19時半から９時 古心庵にてありますので、ご参加お待ちしてます。 サルバンガーサナ マツヤーサナを実習しました ７月のはじめのレッ…

前職場の上司のお誕生日祝い 毎年陽気な梅雨生まれでお祝いに集まります。 80歳おめでとうございます💗 今回は中華 レッスンとお祝い㊗️の間に 「国宝」🎬観ました 圧巻でした😉💗もっかい観ようかな

毎週木曜日の朝のヨガクラスです 夜は同じく向日市のバレエスタジオソレイユにてレッスン開催してます。 向日市ヨガクラスは ドロップインも受付てます ヨガクラスでの練習が 日々の生活の快適に繋がりますように 初心者の方も経験ある方も、ぜひ１度インド…

四条大宮ヨガクラス 来月は６月の振替で４回レッスンを開催します。 初心者からベテランまでヨガを楽しんで下さってます来月もお待ちしてます！ ■７月の予定 ７月１日、８日、15日、29日（火） オープンクラス ７月22日（火）於、太秦古心庵 ■8月の予定 8月5…

昭和から騒ぎ観てきました！ 笑って、笑って あっという間 友達のおかげで良い席とれました。 開演まで時間あり、たまたまビッタリの隙間に マインクラフトムービー に滑りこみました。 ポスター見たら、 あれ？ホラー映画やろか？ と心配しながら座ったら …

土曜の朝のヨガクラスです ７月からの生徒さん募集中です！ ７月～９月の予定 ７月５日、12日、26日（土） ８月2日、9日、23日、30日（土） ９月13日、20日、27日（土） 土曜日の朝のヨガレッスンでリフレッシュしませんか？ 体験レッスンは1000円です。 ぜ…

生徒さんがお庭のお花を下さいました！ 涼しげでかわいらしい ■６月のレッスン ６月10日、17日、24日（火） ６月３日は休講（7月29日振替） ■7月のレッスン 7月１日、８日、15日、22日、29日（火） 火曜日朝開催のヨガクラスです。 太秦古心庵にて開催してま…

実家の紫陽花 暑さにも負けず きれいに咲き誇ってました😊

友達とランチとお買い物 インドに長くいて、帰国後お仕事をはじめて、大変勇気ある😊流石です！ 日本語学校の先生になって 苦労もありながら楽しい毎日のようで 嬉しい💗 よい休日になりました😊 お誕生日おめでとう🎉

蒸し暑い日になりました。朝は真如堂の近くで勉強会でした。 月曜夜開催のヨガクラス ニクラス開催してます。今日は振替で、両クラス受けられた方も お疲れさまでした！また来週お待ちしてます 月曜の夜７時からと８時15分の 2クラス開催してます。 ご都合の…

向日市ヨガクラス 毎週木曜日の朝と夜開催です。 ＪＲ向日町駅、阪急東向日駅から数分です。 向日市ヨガクラスは ドロップインも受付てます ヨガクラスでの練習が 日々の生活の快適に繋がりますように 初心者の方も経験ある方も、ぜひ１度インド直の古典ヨガ…

研修のため二週あいたオンラインレッスン ご参加ありがとうございました！ 久しぶりに参加の方、怪我から復帰の方もありました。また来週日曜の朝、お待ちしてます！ 私は終わってから同窓会に駆けつけて これまた楽しい時間でした ６月の予定 研修のため、6…

太陽礼拝をしたあと呼吸法と瞑想 たくさん一緒に練習して その後今日できるベストなアサナ！ 来月もお待ちしてます！ 次回は７月11日（金）19時から21時 太秦古心庵

1週レッスンあきましたが どこか不調ありますか？と聞いたら 皆様 ないです～ とお返事でした 素晴らしい マット敷く場所が定着したので、 違うとこにチャレンジしませんか？と 生徒からの提案があり実行しました。 さあ やっぱりいつもの場所がよいなーと思…

水曜夜、月２回開催のヨガクラスです。 仲間も増えて とてますます熱気のある楽しいクラスになりました。 この日は前屈に向けて、ペアワークも 体験は随時受付てますので、ぜひ一度お越し下さい！ 身体が硬くても、運動経験ない方も大丈夫です。 初心者大歓…

元気に全員ご参加ありがとうございました！今月は２回ですが、７月は４回レッスンします。 火曜夜の四条大宮ヨガクラス 静かな町家にて火曜の夜、月３回開催してます。ヨガマットも常備されてますので、お仕事後に参加しやすいです。 ぜひ一度体験にお越しく…

梅雨入りして 強い雨の中ご参加ありがとうございました！終わる頃には小やみになりよかったです。この日は不調や痛みを取り除くことを中心にペアワークもしました。 古心庵さんの野菜もまた始まり 美味しい玉ねぎとジャガイモを買って帰りました。 ■６月のレ…

１０日間の研修が終わりました！すごく楽しくてあっという間でしたが、 またクラスの皆様に会えるのが すごく楽しみでした。 月曜夜の太秦クラス 今日から久しぶりにクラス復帰の生徒さんもこられ嬉しい６月のスタートでした。 月曜の夜７時からと８時15分の…

最年長の男性が毎回早く来てお掃除して下さいます。準備運動です と クラスの人気者です 土曜日の朝のヨガレッスンでリフレッシュしませんか？ 体験レッスンは1000円です。 ぜひ一度体験にお越し下さい。 レッスン予定は 下記YMCAのホームページをご確認下さ…

夜遅くに スマフォがこわれてしまった 調子悪かったしなー とうとうか 焦りました 眠れない と思ったけど 眠れて スマフォが直った夢みたけど まあ、仲間に写真送ったあとでよかった 翌日仲間が予約いれていったほうがよいよ！とお店に電話してくれましたー …

今日は研修６日目のためレッスンはお休みでした。来週お待ちしてます 向日市ヨガクラスは ドロップインも受付てます ヨガクラスでの練習が 日々の生活の快適に繋がりますように 初心者の方も経験ある方も、ぜひ１度インド直の古典ヨガを体験してみてください…

雨上がりのウッドデッキでのヨガレッスン ４人家族がご参加下さいました。 数日は鷹ヶ峯の早朝のヨガレッスンのあと 百万遍の知恩寺に向かい研修を受けてます。 楽しいからあまり疲れない😄 今日は宿題がでたので 過去の講義の記憶を絞り出して苦しんでますが😂

今日は仲間と帰りに東インド料理😋 百万遍あたりは、お店がたくさんあって歩くだけでも楽しい❣️ ランチタイム🥰

オームフラワー 早くも４日目 今日は上半身を強化する練習 明日はしなやかにする練習です！ 楽しみ❣️