５月２６日火曜日 １８：４５～２０：３０ ↑マツイアサナ 聖音の話とマントラ・ジャパ（聖音を唱えること）の話と実習 来月の特別クラスでも引き続き指導する予定です。

↑車輪のポーズ ↑結跏趺坐前屈 ６月のふれあい教室は ６月８日（月）１５日（月）２２日（月）２９日（月）です。

バラの花を見に、洛西の「松尾園芸」へ友達と行ってきました。 ↑一番気に入ったのですが、ツルバラなので、うちのベランダにはちょっと無理。 ↑併設のカフェで[E:cake]必ず食べるワッフル＾＾ いっぱいありすぎて、しかもどれも綺麗で決められず、 またもう…

ふれあい教室 ５月１８日（月） ２週間ぶりの教室でした。 腰を痛めて２か月お休みされてた、澤田さん母娘が復帰。 元気そうでうれしかったです[E:happy01] 久しぶりの教室なので、 本日は基本体位法をゆっくり実習。 そして腰痛予防、腰痛対処コースでした。

(o^-^o)大覚寺へいってきました。 以前から、迫沼先生が「五大明王像がすごくいいですよ」 とおっしゃってました。 迫力があってすごかったですo(*^▽^*)o 特別名宝展は６月８日までです。 雨のお寺はなかなかいいですよね[E:shine] 仕事で行ったことはありま…

ＹＭＣＡ教室（５月９日土） ↑開脚のポーズ ↑ねじりのポーズ 背骨全体のずれや歪みを矯正します。 鼻づまり、鼻炎を治します。 ふれあい教室が３週あくので、先日のうずまさ教室へアツコちゃんが飛び入り(ﾟｰﾟ) やっと来週ふれあいクラスのみなさんに会えます…

先日のＧＷ あやべ山の家で、毎年恒例の合宿でした 朝から晩まで、厳しかったのですが、 ヨガだけしていてよい３日間は、 大変ありがたい状況ですよね＾＾ 先生のすばらしい指導のおかげで、成果も大きかった[E:happy01] まだ強い余韻の中で 毎日過ごしてま…

５月６日、ＧＷの最終日でしたが、 全員参加[E:notes] カナチャンのご主人と、ニシダさんも飛び入りで教室へ来られ、 すごく賑やかになりました。 私は綾部での研修合宿のすぐあとで、 合宿の余韻の強い間に生徒さんと一緒にヨガができて、 すごくうれしかっ…

仕事が忙しかった、 ミドリちゃんが一か月ぶりに教室にこられて、賑やかに＾＾ 明るい空気を振りまいてくれました～～[E:heart01] ↑四角形のポーズ 終わってからチカちゃんが、 先日の特別クラスの内容を、 ちゃんとノートに書いて、それをもとに 質問してく…

渓流の辺りを歩いてきました。 歩いてる時に、 くるぶしあたりを、虫に刺されたのですが、 翌日すごく腫れてきてびっくりw(ﾟoﾟ)w お医者さんにいったら、おっきな注射されて、もっとびっくり。 塗り薬と、飲み薬をもらいました。こんな大そうになるなんて。…

※ふれあい教室 太陽礼拝呼吸体操を数回練習 ↑ラクダのポーズ ５月のふれあい教室は、会場の都合で、５月１８日、５月２５日（月）の２回です。 ６月に４回開催します。 ※特別クラス 簡易統覚法、浄化クンバカ そして、沐煉功、煉神拳、アサナとたくさん実習…