↑コブラのポーズ 第一段階 ↑コブラのポーズ第二段階 ５月の花園教室は、 ５月１４日（月）、２１日（月）、２８日（月）です。 うずまさ朝教室は、 ５月は、１日（火）、８日（火）、１５日（火）、２２日（火）、２９日（火）の５回開催です。

今月初めに、ヨガ友達と行ってきました。 長年近くでお仕事していたのに、初めて行きました。 桜はうまく撮れませんでした[E:sweat01] とても綺麗でしたが､何より、 友達とのおしゃべりがサイコーに 楽しかった。 そして、花より団子の私たちでした[E:happy0…

先週末スキーへ行ってきました。 毎日雪が降って、春とは思えない 良い雪質＾＾ ↑一瞬の晴れ間。 アンヌプリの山頂。 帰る時、やっと晴れて、羊蹄山が見えました。 久し振りのスキーと雪山の景色を満喫[E:notes] スキーに行く前日は、強風で飛行機が欠航。 …

↑カラスのポーズ みんながんばってます＾＾

暖かいので、 実家まで自転車で行ってきました。 父が、ほうれん草を収穫してくれてました。 ↑もらった分のほんの一部。 とりあえず、中華鍋で３回に分けて、さっと湯がきました。 甘くておいしい！！