野いちごにちっちゃい実が！！ 寒くなってきたので、 お家へ入れました。それまでは、レジ袋被されてて、、ちょっとミジメな感じで・・・。 まだまだつぼみが！！ でも部屋に入れたとたん、虫がついて・・・。土から出て くるのんかなあ[E:coldsweats01] 先…

今年最後の教室は、 １２月２５日水曜の「うずまさ水曜教室」でした[E:happy01] 皆様お疲れ様でした。 この日は、お仕事でお休みの方もありましが、 最後までみっちりアサナと呼吸法と瞑想で終えることが出来て とってもいい時間でした＾＾ 次年度は、１月８…

「京都YMCA金曜ヨガ教室」ご案内 日程 ２０１４年１月１０日～３月１４日 毎週金曜日 計１０回 会費 会友 １４，０００円 一般 １５，０００円 ※ヨガマットは会場に常備しております ※今年の春から開講のクラスで、初心者の方の多いクラスです。 初心者大歓…

クリスマスイブ[E:birthday][E:present][E:shine] 今年最後の「特別クラス」でした。 「中沐煉功」の中の気海撹拌 「煉神拳」 アサナをサクサク実習。 今日は、呼吸法をみっちり。 浄化クンバカのおさらい。 そして、鞴の呼吸を何度も実習しました。 皆さん…

今日は太秦の火曜クラスの最終日でした。 １２月に入って、すこし難しいアサナにもチャレンジしました。 ２回にわたり、 シルシアサナの実習。 感覚をつかみかけた生徒さんも多数です[E:happy01] 来年も続けて実習してみたいです[E:notes] 「うずまさヨガ 火…

「うずまさ水曜クラス」 「うずまさ朝クラス」 「はなぞの教室」は、１２月１６日月曜日が今年最後です。 １月は、６日月曜からです。 お休みされた方は、 うずまさクラスは２４，２５日までですので、是非振り替えして下さい。

スポーツ大会[E:basketball] 大縄飛び 連続１６回！！で勝利ヽ(´▽｀)/ 綺麗な体育館でした 閉会のご挨拶は、 「今年はけが人が出なくてよかった～～[E:good]」 と とっても実感がこもってました。 昨年は救急車に三回来ていただいたそうです＾＾；

なんか幸せな気持ちになる光景[E:heart01] 秋の楽しみは、散歩、読書、映画（年中か？） 先日、日仏会館で「ナタリー」を見ました。 ラストあたりの、祖母とのシーンがすごく好きです。 おばあちゃんの佇まいや笑顔がとっても素敵 原作も読みたいです

うずまさ朝教室に、 あたらしく諏訪さんが入会されました。 よろしくお願いします 窓からの日差しがありがたく感じられる気候になりました。 嵐山のお寺で受付をしてる、うずまさ教室の生徒さんを遠目に＾＾ とっても忙しそうでした。 きれいな椿が咲いてま…

京都に観光に来られた知人と再会しました。 元気に時間を惜しんで、あちこち観光される様子に、 京都のすばらしさに改めて気がつかされました。 人混みで大変でも、出かけて紅葉を愛でる価値はあるわあ～～。 やっぱり京都の紅葉は綺麗で、お寺やお庭もすば…

先週夜、ベランダの野いちごに 小さなつぼみをつけました。 翌日ちっちゃく花開いて 咲き続けてくれてます。 そして雨の今日は 珍客が・・・ バッタ？？イナゴ？？

久し振りに「観音寺」へ行きました。 本堂に、国宝の天平時代の「十一面観音菩薩立像」がお祀るされており、 間近にお参りさせていただけます。 凜としていて美しくて、 大好きなので、私はお写真をヨガの教本に挟んでます[E:shine] そして、お寺の佇まいも…

父親が作ったお野菜です 大好物のにんじん葉。 夏の間は「葉っぱ食べたいな～」と頼んでも、 「固とうて食べれんで～[E:coldsweats02]」 とリクエストに応えてもらえなかったのですが、 寒くなって、こんなにおいしそ～～ 早速、大好物の「、にんじん葉のお…

宮下さんと、山崎さんが、入会されました。 よろしくお願いします[E:happy01]。 体調を壊してお休みされてる方が数人いらっしゃいます。 お大事にしてください。

↑「うずまさ教室」 うずまさ教室は、お寺でお勤めの方が多く、 観光シーズンでお休みされる方も多いです。 お仕事がんばって下さいね。 ↑「ひまわり教室」 １０月より、火曜の夜７時～８時に変更になりました。 ↑「YMCA教室」 ５月に開講したクラスです。 ほ…

寒くなってきたら、 なぜだか、 ケイコ・リーが聴きたくなってきます。 バジルやローズマリーには可愛い花がついて、 イタリアンパセリやディルやタイム、ミントも元気。 シクラメンを追加して、ご機嫌です[E:note]「タンゴリブレ」[E:movie]みました。深く…

雨上がりの代々木公園。こんなに人が少ないのはめずらしい。 翌日は快晴で、ハロウインの、仮装した人たちで賑やかでした＾＾ 京都に帰るのは、バスにしたら、 集合場所が変更されてて、、置いてかれました～～[E:weep] リュックしょって、朝の新宿で置いて…

父親が作った野菜を届けてくれました。 インゲンは蒸しただけで、すごく美味しい。 ほかに水菜、レタスや小芋なども。 これから、タマネギを植えるそう。 どれもめちゃくちゃ美味しくて、 栄養がいっぱいある！！って実感できる味です[E:happy01] ほんとうに…

「土曜日１日体験ヨガ教室」の 参加者を募集中です！ 日 時 １１月９日土曜日 １１：００～１２：１５ 参加費 ５００円 会 場 京都YMCAウェルネスセンター Ｂ１Ｆ「マナホール」 京都市中京区柳馬場三条角 TEL 075-255-4709 http://kyotoymca.or.jp/wellness…

「YMCAヨガ金曜教室」 ２日は第１期の最終日でした。 来週から第２期が始まります＾＾ 2013年9月～12月のヨガ講習会 金曜コース 第２期生徒さん募集中です ② 2013年11月8日（金）～12月20日（金） 全7回分11月 8日、15日、22日、29日12月 6日、13日、20日 全…

うずまさ教室の近くで、 目の前を、 おっきいネコがのそのそ？？ 道の真ん中に座って毛繕い。 しっぽが、しましまでほよほよ～～ 「のらアライグマでした[E:sign03]」 しばらくして、小川に下りていっちゃった。 今月５週目の、２９日火曜、３０日水曜の う…

盆栽展開催中でした。 植木鉢に入ってないシクラメンは、 いっそう可憐な感じがします。鴨川を四条まで歩きました。

快晴の休日に 植物園へ[E:clover] バラが目当てで､５月と１０月は必ずといっていいほど 訪れます。 ハーブ園など綺麗に整備されてました。

１０月になりました 今月は「、幽体集中弛緩法」 を毎回実習します。 沐煉功もあらためて、詳しく指導します。 そしてもちろんアサナもがんばりましょ～う[E:happy01] ↑ラクダのポーズ 「はなぞのヨガ教室」に今月から、宮下さんが入会されました。 よろしく…

すっかり完食～～ とっても美味しかった[E:japanesetea] ヨガ歴も様々のメンバーですが、 話が弾んだようです。 楽しかったですね～～ また教室でお会いしましょう[E:happy01]

先日、 うずまさ水曜クラスの懇親会がありました～～[E:shine]

アルテミスのスタッフの皆さんとのヨガでした ほぼ月一回のペースですが、上達されてきました。 終わってからのティータイムもめちゃくちゃ楽しいです＾＾

秋晴れの１日。 サイクリングしてました＾＾ 宝ヶ池からの夕暮れがとっても綺麗でした。

志明院（しみょういん）に行ってきました。 寺伝によれば、 役行者創建 弘法大師開眼の不動明王と、 菅原道真手彫りの眼力不動明王が安置されてるそうです。 お参りさせてもらうの初めてです。 お寺の方が丁寧にお参りの仕方を説明して下さいました。 ご本尊…

※「はなぞのヨガ教室」は、 １０月７日、２１日、２８日月曜日 １9：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 １Fリハーサル室 ※「うずまさ教室」は、 ５週目の２９日火曜、３０日水曜は休講です。 お間違えのないように、よろしくお願いします。