１０月になりました 今月は「、幽体集中弛緩法」 を毎回実習します。 沐煉功もあらためて、詳しく指導します。 そしてもちろんアサナもがんばりましょ～う[E:happy01] ↑ラクダのポーズ 「はなぞのヨガ教室」に今月から、宮下さんが入会されました。 よろしく…