向日市ヨガ教室２月～３月の予定
２月７日（木）２１日（木）２８日（木）
３月７日（木）１４日（木）２８日（木）
①１０：５０～１２：１０ ②１８：５０～２０：１０
※２月、３月は３回のレッスンで、各クラス２０分の延長のため、開始、終了時間が変更に なっております。
◆どちらのクラスを受けられてもかまいません。
◆向日市クラスは、都度払いも出来ます。
※初心者の方大歓迎です。体験は随時受け付けております。
http://www.yoga-kei-luna.com/classroom.html
http://www.yoga-kei-luna.com/form.html
特に股関節を意識した練習をしました。
スキのポーズ
はずみをつけないと、なかなかお尻が床からあがらなかった方、
足が床に届かなかった方も３人ほど今回克服されました＾＾
