2019-02-24 2月瞑想クラス Yoga&余暇 10日間のビジョンオブヨガTTCのあと始まった1週間は 学んだことや気づいたことなど教室でお伝えしました。 これからも毎回お伝えしていきます。 瞑想クラスでは、毎回アサナもしっかり深めています。 シルシアサナも安定してできるようになりました。 次回は3月15日金曜日 19:00~21:00 於、四条大宮スタジオコラボ