「ヨガいつまでする気？」とよく母やまわりからに聞かれてました。
「え？？終わりはないよ。死ぬまでするよ[E:happy01]」
そうは答えてたけど、自分は好きだからするけど、
母や高齢者の方には強く勧めてませんでした。
でも、最近は母など高齢の方、体力に衰えを感じた方、痛みをもってる方にこそ
もっとヨガをすすめたい！ヨガが必要！と思いがむくむくと[E:up]
最近は
母や、友達のお母さんに個人レッスンをすることに。
２ヶ月目の母
つま先立ち。結構かかとが上がるようになってきました＾＾
少しずつ上達してくれてます。
ヨガしたら軽くなってすっとするわ～～
おおきに、ありがとうさん＾＾
との言葉もうれしいです＾＾
