「はなぞのヨガ教室」の９月の予定が下記に変更になりました。 よろしくお願い致します。 ９月５日（月）、２６日（月） １０月３日（月）（９月分として） ※１０月は４回レッスンあります。 私のミスで部屋がとれてませんでした[E:coldsweats02]すいません…

９月の東向日ひまわりヨガ教室の予定は ９月１日（木）、８日（木）、１５日（木）、２９日（木）です。 「東向日ひまわりヨガ教室」 ①１１：００～１２：００ ② １８：４５～１９：４５ 場所 ひまわり鍼灸整骨院 ２F スタジオ ソレイユ http://tbm-jp.com/a…

９月の「四条大宮ヨガ教室」は、 ９月６日（火）、１３日（火）、２０日（火）、２７日（火）１９：００～２０：３０です。 この日は、以前他でお教えさせて頂いてた時の生徒さんが体験に来て下さいました。 １０年ぶりに一緒にヨガが出来て嬉しかったです＾…

八ヶ岳へ 赤岳～横岳～硫黄岳と山歩きしました。 ホタルブクロ 翌朝は晴れて富士山が見えました！ コマクサ ミネウスユキソウ エーデルワイスに似てる^^

毎日暑いけどオリンピックのおかげで楽しかったな[E:heart04] 種が落ちたのか、 バジルの新芽が出てきました＾＾ 可愛らしいです。今年も父がスイカを作ってくれました。 父曰く、不出来だそうですが 美味しかったな～～[E:happy01]

YMCAヨガ教室 ９月の予定は下記の通りです。 ９月３日、１０日、１７日（土）１１：００～１２：１５ 於、京都YMCAウエルネスセンター 地階 マナホール （中京区三条柳馬場） ※お申し込みは下記までお願いします。 公益財団法人 京都ＹＭＣＡ京都ＹＭＣＡウ…

「うずまさヨガ教室」の９月の予定は下記の通りです。 ★火曜教室 １０：２０～１１：５０ ９月６日、１３日、２０日、２７日 ★水曜教室 １８：５０～２０：２０ ９月７日、１４日、２１日、２８日 於、うずまさ診療所 ２F 健康ホール ★体験は随時受け付けて…

「はなぞのヨガ教室」 ９月の予定は下記の通りです。 ９月５日（月）、１２日（月）、２６日（月） １９：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 http://www.yoga-kei-luna.com/classroom2014-2.html 教室に行こうと駐車場へ下りたら[E:cat] 夕方は少し…

先日「永遠のヨギー」を観に行きました。 結構沢山見に来られてました。 シンプルで深い言葉なので、字幕に追いつけないこともたびたび＾＾ もう一度見に行きたいです。 教室でお話したら、 レッスン後、「私、みなみ会館よく行くんです！」と。 普段物静か…

８月瞑想クラスは、開催場所の都合で、 下記の通り変更させて頂きます。 悪しからずご了承下さい。 ※８月１９日（金）→８月２６日（金） １８：４５～２０：４５ 於、右京ふれあい文化会館 和室 毎日暑いですね。 頂いた山椒の佃煮！ 暑い夏に、乙な味です＾…

８月の「YMCAヨガ教室」は ８月６日、２０日、２７日（土）です。 １１：００～１２：１５ 京都YMCAウエルネスセンター 地階 マナホール （中京区三条通柳馬場 ０７５（２５５）４７０９ 金曜クラスから土曜に変わって下さった生徒さんも加え 賑やかになりま…

８月の「東向日ひまわりヨガ教室」は ８月４日、１８日、２５日（木）です。 ８月１１日（祝）は休講です。８月はお月謝は４千円です。 先日は夏休み中の、小田さんの小学生のお嬢さんが ヨガを初体験されました。 お母様がヨガをされる様子に興味を持たれた…

インド在住のなみちゃん。http://all-is-well.cocolog-nifty.com/blog/ 懇意にされてる方の帰国パーティの写真を送ってくれました。 とても似合ってるし、なにより素敵に着こなしてる！ 彼女のインドでの充実ぶりが伺えます[E:heart01] インドに住んでもう４…

どのクラスもレッスンの始めに毎回複式呼吸を１０回実習します。 とても暑くなって呼吸が浅くなってるかもしれないので、 今週は腹式呼吸を２０回。 「ふか～く、ふか～く吐いて。お腹ぺっちゃんこになるまで吐きます。 吐ききったらお腹を緩めて息を落とし…

２時間みっちり頑張りました～ お疲れ様でした。とても頑張って下さるので私は満足感でいっぱいです＾＾ 今回は体調不良と膝の痛みなどお休みが出ましたが、 参加メンバーに合わせて内容を深めております。 ８月の瞑想クラスは下記の通りです ８月１９日（金…

祇園祭りです 子供の頃からの友達と宵山へ。 一緒に行くのは初めてでした。 やっぱりええなあ＾＾

四条大宮教室に行く途中 京都水族館で涼みました＾＾ ハタタテギンポやったかな？ 今回一番のお気に入りの写真[E:penguin] なんか言いたげで可愛い[E:heart01] 年パスにして良かった～～

８月「はなぞのヨガ教室」の予定は下記の通りです。 ８月１日、８日、２２日（月）１９：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 １Ｆリハーサル室 先日教室近くの「法金剛院」へ 白州正子さんの「西行」、辻邦夫さんの「西行花伝」、瀬戸内寂聴さんの「…

↑ラクダのポーズ 「うずまさヨガ教室」の８月の予定は下記の通りです ★火曜教室 １０：２０～１１：５０ ８月２日、９日、２３日、３０日 ※８月１６日は休講です ★水曜教室 １８：５０～２０：２０ ８月３日、１０日、２４日、３１日 ※８月１７日は休講です …

楽しみにしてた朝顔 お誕生日の朝に初開花してくれました。 帰宅してお水をあげる時に蕾を見つけると 翌朝が楽しみになります＾＾ お花は蕾もかわいいですよねえ。 来年は、青紫も蒔いてみたいな。

８月の四条大宮ヨガ教室は ８月２日（火）、９日（火）、２３日（火）、３０日（火）です。 ※８月１６日は休講です。 他クラスから振り替えに来られると少し賑やかですが、通常はまだ３人のクラスです。 生徒さん募集中です＾＾ 「四条大宮ヨガ教室」 日時 …

梅雨らしい毎日 大好きな紫陽花があちこちで咲いていて嬉しい＾＾ ぎゅっと寄り添ってるようで可愛らしいなあ[E:shine] ６月のカレンダーのイラストも紫陽花[E:heart04] 来月もめくりたくないな。 そして雨の中、生徒さんが遊びに来てくださいました。 一緒…

東向日ひまわりヨガ教室の７月の予定 ７月７日、１４日、２１日、２８日（木） ①１１：００～１２：００ ②１８：４５～２０：４５毎回始めに腹式呼吸の練習をします。

四条大宮ヨガ教室の７月の予定 ７月５日、１２日、１９日、２６日 （火） １９：００～２０：３０ ↑チャクラアサナ 「四条大宮ヨガ教室」 日時 毎週 火曜日（月4回） １９：００～２０：３０ 場所 スタジオコラボ（堀川高辻通１筋西下がる） http://ameblo.j…

「うずまさヨガ教室」の7月の予定は下記の通りです ★火曜教室 １０：２０～１１：５０ ７月５日、１２日、１９日、２６日 ★水曜教室 １８：５０～２０：２０ ７月６日、１３日、２０日、２７日 於、うずまさ診療所 ２F 健康ホール ★体験は随時受け付けており…

７月「はなぞのヨガ教室」の予定は下記の通りです ７月４日、１１日、２５日（月）１９：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 １Ｆリハーサル室 ↑沐煉功の中の泰山堅固 今月から本間さんが新しく入会されました。 よろしくお願いいたします＾＾

↑耳飾りのポーズ ↑浄化クンバカの実習 ３重のバンダが入る呼吸法です ７月の瞑想クラス ７月１４日（金）１８：４５～２０：４５ 於、右京ふれい文化会館 都合により第３金曜に開催いたします。

「ＹＭＣＡヨガ教室」７月～９月生徒募集 大変申し訳ございませんが金曜クラスは閉講させて頂きました。 ７月２日、９日、１６日、２３日 ８月６日、２０日、２７日 ９月３日、１０日、１７日 土曜日 １１：００～１２：１５ ※お申し込みは下記までお願いし…

６月の予定は下記の通りです ※６月７日（火）、１４日（火）、２１日（火）、２８日（火） 「四条大宮ヨガ教室」 日時 毎週 火曜日（月4回） １９：００～２０：３０ 場所 スタジオコラボ（堀川高辻通１筋西下がる） http://ameblo.jp/studio-corps-labo/ 月…

「うずまさヨガ教室」の６月の予定は下記の通りです 火曜教室 １０：２０～１１：５０ ６月７日、１４日、２１日、２８日 水曜教室 １８：５０～２０：２０ ６月１日、８日、１５日、２２日、２９日 ※５月４日（祝）の振り替で、６月は５週目の６月２９日（…