2016-10-20 10月瞑想クラス Yoga&余暇 他の方のアサナを見るのも大変参考になります。 呼吸法は主に浄化クンバカを練習してます。 次回は11月11日(金)18:45~20:45 於、右京ふれあい文化会館 和室