「うずまさヨガ教室」の１１月～１２月の予定は下記の通りです。
★火曜教室 １０：２０～１１：５０ １１月１日、８日、１５日、２２日
※１１月２９日は休講です
１２月６日、１３日、２０日、２７日
★水曜教室 １８：５０～２０：２０ １１月２日、９日、１６日、３０日
※１１月２３日（祝）は休講です。
１２月７日、１４日、２１日、２８日
於、うずまさ診療所 ２F 健康ホール
★体験は随時受け付けております。
★初心者の方大歓迎です(o^-^o)
コブラのポーズの変化系です。
頭をぐるりと左右に回します。
