この夏の教室のテーマは、 「脚を鍛えて美脚に」[E:scissors](*￣ー￣*) ↑パールシュ・ヴォーッターナ・アーサナ 脚の後ろ側を強く、そして柔軟に 肩も綺麗になります。

ＹＭＣＡ教室の、会費のシステムが変わったので、 ＹＭＣＡさんから、ヨガマットをプレゼントして頂きました～[E:upwardright] なんと私にも！！ 何色かの中から、思い思いの色をチョイス[E:happy01] 私は、オリーブ色にしました。 うちのベランダのオリーブ…