京都のヨガ教室「ケイルナ」

京都のヨガ教室ケイルナの公式サイトです。

2012-08-30から1日間の記事一覧

脚を鍛える・その後

「脚を鍛える!」 を目標に、 骨盤周りの筋肉の強化や調整も含めて、 ここ1、2ヶ月がんばってきました。 難しいアサナにも挑戦 成果が出てきたようです^^