今日はレギュラー６名出席に加え、ビジター５名。 土曜日の１１時から。朝から、こんなに身体が動くのはすごいことだと思います マカラアサナ（ワニのポーズ） がんばって膝裏をのばして。。なるべく腕と倒した脚が平行になるように ＾＾ バッタのポーズ か…