土曜のＹＭＣＡの教室は７名ですが、みんなやる気満々のクラスです。
教室が終わってから、「５分だけ延長して、沐煉功するので、残れる人はいっしょにしよう」っていうと、全員残って、しかも体験にこられた方達ものこって下さったので、結局２０分も延長。みんな上達が早い！！たのしかった～＾＾
午後からは、ヒマラヤでクリアヨガ修得された、ＫＡＪＵ先生の講座があるので、ダッシュで出町柳へ。クンバカの講義と実習で、すごく参考になりました。クンバカは教室でも生徒さんに指導を始めてるのですが、伝えるのが大変難しいので、いい勉強になりました。ありがとうございます。
日曜は、粟田神社で、師匠の迫沼先生主催の瞑想会。「沈黙の声」という、チベットの聖典の講義。後半は先生の書かれた本の講義。先日ＫＡＪＵ先生の講義とリンクするところもあり、おさらいにもなって、いつもよりも頭に入ったような気が。。でも、神社寒いんですよ。。ほんま、修行って感じです。築４００年の建物らしく。隙間に台所用スポンジをはさんでくださって、隙間風しのいでます。でもかかってる「書」は明治天皇直筆やったりで、なんともいえない雰囲気です。
ＹＭＣＡの生徒さんが何かヨガの本をほしいとおっしゃったので、初心者に一番わかりやすい本を先生から購入。
先生は「ああ、購入ありがとう。お礼はしごいて返します！！」と。
十分毎週しごかれてます。はい、毎週筋肉痛やし。。
今週末は、ヨガ三昧でした＾＾
