シニヤヨガＴＴＣのレポート提出もすんでほっとしました。 なによりパソコンをうまく扱えず、、格闘してました。 母にヨガを教えるようになりました。 前回まではアサナまではできなかったのですが、 今回は、このあと二つのアサナに挑戦。 辛口の母ですが、…

なみちゃんがインドから一時帰国＾＾ ランチしたりお買い物したりと 楽しい午後を一緒に＾＾ 先日ははなぞのヨガ教室にもきてくれました。 一緒にヨガできるのがなによりも嬉しいです！ はなぞのヨガ教室 月曜 月３回１９：３０～２１：００ 於、右京ふれあ…

９月～１０月の予定 ９月１１日、１８日、２５日（火） １０月２日、９日、２３日、３０日（火） ※９月４日、１０月１６日は研修により休講です。「うずまさヨガ教室」 毎週火曜日 １０：２０～１１：５０ 於、うずまさ診療所 ２Ｆ 健康ホール ※体験は随時受…

８月最後の教室は「向日市ヨガ教室でした。 残暑きびいしい中お疲れさまでした。 夏に頑張った分は、 必ず実り豊かな秋のいい収穫があると思います！！ ９月～１１月の予定 ９月１３日、２０日、２７日、１０月４日（木） ※９月６日は休講です（１１月に５回…

↑マンドューカアサナ 女性には大変よい（婦人科系）アサナです。 下半身の老廃物を浄化します。 ハートオ－プンニングの効果も ※９月～１０月レッスンは下記の通りです。 研修のため、変則となっておりますのでご注意ください。 ９月１１日（火）、１８日（…

呼吸法、瞑想に加え アサナもみっちり＾＾ お疲れさまでした。 ９月の瞑想クラスは ９月２１日（金）１９：００～２１：００ 於、スタジオコラボ