よそ様の飼い犬ですが、あまりにもカワイイ。。 通りがかりの初対面です。「番犬には無理やなあ」[E:dog] 甘えたさんでしょ？ 毛がぬけてそれが鼻にはいるのか、すんごいくしゃみ＾＾； なにしろおっきいから。。 そういえば実家で飼っていたマックもよくく…

よそ様の飼い犬ですが、あまりにもカワイイ。。 通りがかりの初対面です。「番犬には無理やなあ」[E:dog] 甘えたさんでしょ？ 毛がぬけてそれが鼻にはいるのか、すんごいくしゃみ＾＾； なにしろおっきいから。。 そういえば実家で飼っていたマックもよくく…

右京ふれあい文化会館教室の１１月１２月の予定をお知らせします。 11月は会場の都合で2回 12月に4回開催します。 《１１月》 １１月１０日(月) 17日（月） １９：３０～２１：００ 特別クラス 11月5日（水） 《１２月》 １２月1日 ８日 １５日 ２２日（月）…

右京ふれあい文化会館教室の１１月１２月の予定をお知らせします。 11月は会場の都合で2回 12月に4回開催します。 《１１月》 １１月１０日(月) 17日（月） １９：３０～２１：００ 特別クラス 11月5日（水） 《１２月》 １２月1日 ８日 １５日 ２２日（月）…

１３日が教室お休みだったので、 ２週間ぶりです。 ↑スキのポーズ 〔効 果〕 腰、背中、肩のこりを取り除く 腎臓の様々な異常を直す 内蔵の強化 内分泌腺の機能の調整と強化 ↑満月のポーズ 両腕が筋肉痛・・・・[E:sweat01] 先日なぜか弟が「腕相撲しよう[E:…

１３日が教室お休みだったので、 ２週間ぶりです。 ↑スキのポーズ 〔効 果〕 腰、背中、肩のこりを取り除く 腎臓の様々な異常を直す 内蔵の強化 内分泌腺の機能の調整と強化 ↑満月のポーズ 両腕が筋肉痛・・・・[E:sweat01] 先日なぜか弟が「腕相撲しよう[E:…

カトウさんが新しく仲間に加わり、沐煉功を又新たに詳しくく説明を加えて実習しました。 沐煉功の天恵灌地 ↑ラクダのポーズ 風邪がはやってますね。 私も風邪のせいか土曜日の午後から１６時間寝続けました・・・。 油断したらだめですねえ・・・。 大事な瞑…

カトウさんが新しく仲間に加わり、沐煉功を又新たに詳しくく説明を加えて実習しました。 沐煉功の天恵灌地 ↑ラクダのポーズ 風邪がはやってますね。 私も風邪のせいか土曜日の午後から１６時間寝続けました・・・。 油断したらだめですねえ・・・。 大事な瞑…

夕べはきれいな満月でした[E:fullmoon] いい季候で過ごしやすいのですが、 友達は鼻炎、私は季節の変わり目には吹き出物に悩まされます。 空中になんか舞ってるんでしょうか？[E:wobbly] ↑ほんとに丸っこいマルハナバチ とアブ やわらかい腐葉土の上を歩くの…

夕べはきれいな満月でした[E:fullmoon] いい季候で過ごしやすいのですが、 友達は鼻炎、私は季節の変わり目には吹き出物に悩まされます。 空中になんか舞ってるんでしょうか？[E:wobbly] ↑ほんとに丸っこいマルハナバチ とアブ やわらかい腐葉土の上を歩くの…

ＹＭＣＡ１０／１１(土) ↑うさぎのポーズ 腕と指の組み方がなかなか難しいです。 腕が上がらないときは、まちがってることを疑ってみてくださいね。 肩胛骨をよせて腕を絞りながらあげていきます。 なるべく後頭部をつけてうなじものばして、 頭スッキリ、目…

ＹＭＣＡ１０／１１(土) ↑うさぎのポーズ 腕と指の組み方がなかなか難しいです。 腕が上がらないときは、まちがってることを疑ってみてくださいね。 肩胛骨をよせて腕を絞りながらあげていきます。 なるべく後頭部をつけてうなじものばして、 頭スッキリ、目…

一週間ぶりの教室でした。 仕事の都合でしばらくやすんではった、アツコちゃんとナミちゃんが復帰です。 ↑片脚開脚ひねり カナちゃんは今８ヶ月。急にお腹が目立ってきました。 「さわらせて～」とみんなからいわれて、気前よくさわらせてくれます＾＾ 先輩…

一週間ぶりの教室でした。 仕事の都合でしばらくやすんではった、アツコちゃんとナミちゃんが復帰です。 ↑片脚開脚ひねり カナちゃんは今８ヶ月。急にお腹が目立ってきました。 「さわらせて～」とみんなからいわれて、気前よくさわらせてくれます＾＾ 先輩…

京都府職員労働組合青年部のイベントにてヨガの講習会に講師として参加しました。 １０月４日(土) 於、ウイングス京都 地階なのに、自然光が入るので、とても気持ちよかった～ ほとんど全員の方がヨガ初体験です[E:shine] 無心に、一所懸命実習される様子に…

京都府職員労働組合青年部のイベントにてヨガの講習会に講師として参加しました。 １０月４日(土) 於、ウイングス京都 地階なのに、自然光が入るので、とても気持ちよかった～ ほとんど全員の方がヨガ初体験です[E:shine] 無心に、一所懸命実習される様子に…

１０月１日土曜日、ＹＭＣＡ体験講座がありました。 当日、ふれあい文化会館教室に通われていて、 お仕事の都合で辞められたカエちゃん、 また以前他の教室へ来てくれていた、 キヨコちゃんも参加してくれて、びっくり＾＾ とても懐かしくうれしかったです。

１０月１日土曜日、ＹＭＣＡ体験講座がありました。 当日、ふれあい文化会館教室に通われていて、 お仕事の都合で辞められたカエちゃん、 また以前他の教室へ来てくれていた、 キヨコちゃんも参加してくれて、びっくり＾＾ とても懐かしくうれしかったです。

↑弓のポーズ YMCA教室のトイレなのですが 『[E:upwardleft]女の子のトイレ』と張り紙がしてあり 「女の子？？？？」一瞬はいるのを躊躇＼(;ﾟ∇ﾟ)/。 となりを見ると『[E:upwardleft]男の子のトイレ』とあるので、 「あ、じゃあ、やっぱりこっちでいいんやなあ…

↑弓のポーズ YMCA教室のトイレなのですが 『[E:upwardleft]女の子のトイレ』と張り紙がしてあり 「女の子？？？？」一瞬はいるのを躊躇＼(;ﾟ∇ﾟ)/。 となりを見ると『[E:upwardleft]男の子のトイレ』とあるので、 「あ、じゃあ、やっぱりこっちでいいんやなあ…

昨日テレビでゾウが川を泳ぐのをみました。 茶色い色の川のなかから大きな頭を少しと、鼻をにょ～っと出して泳いでました。 ゾウって泳げるんや～～～(≧∇≦) 鼻出してるから、息継ぎしなくていいんですねえ・・・[E:heart] しかもその泳いでる姿が、とっても…

昨日テレビでゾウが川を泳ぐのをみました。 茶色い色の川のなかから大きな頭を少しと、鼻をにょ～っと出して泳いでました。 ゾウって泳げるんや～～～(≧∇≦) 鼻出してるから、息継ぎしなくていいんですねえ・・・[E:heart] しかもその泳いでる姿が、とっても…

ＹＭＣＡ教室 9月20日(土) ↑仰臥英雄座 ふれあい文化会館教室 9月22日(月) この日はヒラリーさんが体験にこられました。 日曜は、月一回の「瞑想会」でした。途中何度もすごい雷と雨。 神社は雨がふると綺麗です[E:shine]。 この日から待ちに待った「ヨーガ…

ＹＭＣＡ教室 9月20日(土) ↑仰臥英雄座 ふれあい文化会館教室 9月22日(月) この日はヒラリーさんが体験にこられました。 日曜は、月一回の「瞑想会」でした。途中何度もすごい雷と雨。 神社は雨がふると綺麗です[E:shine]。 この日から待ちに待った「ヨーガ…

おててごと ６人展へ行ってきました。 ９月２０日土～９月２３日火 １１：００～２０：００ 於、四条京町屋 http://www.kyomachiya.org/index.html ふれあい文化会館の生徒さんのなみちゃんが出展してます。 どの作品も、シンプルで使いやすそうで、それでい…

おててごと ６人展へ行ってきました。 ９月２０日土～９月２３日火 １１：００～２０：００ 於、四条京町屋 http://www.kyomachiya.org/index.html ふれあい文化会館の生徒さんのなみちゃんが出展してます。 どの作品も、シンプルで使いやすそうで、それでい…

9月17日(水) 第4回目の特別クラスを実施しました。 カナちゃんのご主人のリョウスケ君も参加。 今まで数回、教室に参加されたことがあるのですが、 沐煉功を教本をみながら家で実習されてたそうで、 うまくて驚きました。とてもうれしいです。 ※太陽礼拝呼吸…

9月17日(水) 第4回目の特別クラスを実施しました。 カナちゃんのご主人のリョウスケ君も参加。 今まで数回、教室に参加されたことがあるのですが、 沐煉功を教本をみながら家で実習されてたそうで、 うまくて驚きました。とてもうれしいです。 ※太陽礼拝呼吸…

↑マカラアサナ 骨盤のゆがみを修正します。 ↑ウサギのポーズ 顎が喉につくようにうなじを伸ばします。 今月は真澄の呼吸（カパラーバティ）を練習してます。 【無料体験講座のお知らせ】 日 時 10月4日土曜日 １１：００～１２：１５ 場 所 京都ＹＭＣＡ三条…

↑マカラアサナ 骨盤のゆがみを修正します。 ↑ウサギのポーズ 顎が喉につくようにうなじを伸ばします。 今月は真澄の呼吸（カパラーバティ）を練習してます。 【無料体験講座のお知らせ】 日 時 10月4日土曜日 １１：００～１２：１５ 場 所 京都ＹＭＣＡ三条…