ＹＭＣＡ教室１０月１８日

カトウさんが新しく仲間に加わり、沐煉功を又新たに詳しくく説明を加えて実習しました。

沐煉功の天恵灌地

↑ラクダのポーズ

風邪がはやってますね。

私も風邪のせいか土曜日の午後から１６時間寝続けました・・・。

油断したらだめですねえ・・・。

大事な瞑想会に出席できず残念でした[E:weep]