↑開脚のポーズ ↑ねじりのポーズ フジワラさんが新しく入会です。 １月から水曜６時半～８時、太秦診療所健康ホールにて「うずまさ教室」を開講します。 「ふれあい教室」とも近いので欠席した場合、双方振替られるようにします[E:notes] 新教室の方が、家か…

↑開脚のポーズ ↑ねじりのポーズ フジワラさんが新しく入会です。 １月から水曜６時半～８時、太秦診療所健康ホールにて「うずまさ教室」を開講します。 「ふれあい教室」とも近いので欠席した場合、双方振替られるようにします[E:notes] 新教室の方が、家か…

今年も綿がなりました。 去年、ヨガウエアを買ったら おまけに種がついてたんです。 ベランダにうえたら、見事に綿になったのです。 それで収穫した種をまたまた今年植えたら 去年より立派で沢山できました。 収穫した種だから、今年は去年よりだめかな？と …

今年も綿がなりました。 去年、ヨガウエアを買ったら おまけに種がついてたんです。 ベランダにうえたら、見事に綿になったのです。 それで収穫した種をまたまた今年植えたら 去年より立派で沢山できました。 収穫した種だから、今年は去年よりだめかな？と …

↑金剛石のポーズ 難しいアサナに挑戦するときほど、 にぎやかに元気になるのが、このクラスの特徴かも＾＾ 教室の帰り、ご近所のモミジがとってもきれいだったので[E:maple] 毎年、すばらしく綺麗な色でほんとにみごとです。 このブロック塀に梅雨時は でん…

↑金剛石のポーズ 難しいアサナに挑戦するときほど、 にぎやかに元気になるのが、このクラスの特徴かも＾＾ 教室の帰り、ご近所のモミジがとってもきれいだったので[E:maple] 毎年、すばらしく綺麗な色でほんとにみごとです。 このブロック塀に梅雨時は でん…

１月の「ふれあい教室」の予定です。 なかなか会館がとれなくって、、曜日や場所が変更になるので ご連絡致します。くじ運わるいの～～ごめんなさい[E:weep] 1月の予定は 1月9日(金) 「ふれあい会館」 1月19日(月)「ふれあい会館」 1月26日(月)「うずまさ診…

１月の「ふれあい教室」の予定です。 なかなか会館がとれなくって、、曜日や場所が変更になるので ご連絡致します。くじ運わるいの～～ごめんなさい[E:weep] 1月の予定は 1月9日(金) 「ふれあい会館」 1月19日(月)「ふれあい会館」 1月26日(月)「うずまさ診…

お知らせ[E:heart] この度1月に新築オープンされる「うずまさ診療所ホール２Ｆ」にて 新教室を開講致します。 毎週水曜日 ６時半～８時 月4回 月謝 ６，０００円の予定です （祭日等で3回になった場合は ４，５００円） 「嵐電帷子の辻駅」または「ＪＲ太秦…

お知らせ[E:heart] この度1月に新築オープンされる「うずまさ診療所ホール２Ｆ」にて 新教室を開講致します。 毎週水曜日 ６時半～８時 月4回 月謝 ６，０００円の予定です （祭日等で3回になった場合は ４，５００円） 「嵐電帷子の辻駅」または「ＪＲ太秦…

「今日は少ないね～」とはじめた教室でした。 「道が混んでた～」と遅刻して数人がみえていつも通りに。 三連休の初日でしたが、皆様御苦労様でした＾＾ ↑沐煉功の中の若竹払雪 本日は前後開脚を実習。 個人差の出るアサナですが、自分の出来具合を自分の中…

「今日は少ないね～」とはじめた教室でした。 「道が混んでた～」と遅刻して数人がみえていつも通りに。 三連休の初日でしたが、皆様御苦労様でした＾＾ ↑沐煉功の中の若竹払雪 本日は前後開脚を実習。 個人差の出るアサナですが、自分の出来具合を自分の中…

↑前後開脚 ↑前屈のポーズ 来週24日は祭日です。12月1日を11月の三回目の教室とさせて頂きます。 特別クラスは12月3日（水）１９：３０～ふれあい文化会館和室で開講します。

↑前後開脚 ↑前屈のポーズ 来週24日は祭日です。12月1日を11月の三回目の教室とさせて頂きます。 特別クラスは12月3日（水）１９：３０～ふれあい文化会館和室で開講します。

↑橋のポーズ ここ数年、手首が痛い・・・と悩んではったヤマダさん。 準備運動では片方の手首は回せなかったのに、、 ふとみると出来てるじゃないですか・・・ 「あれれ。。。できた[E:happy01]」 もっと手首がおりかえって、背中に当てれるようになると完璧…

↑橋のポーズ ここ数年、手首が痛い・・・と悩んではったヤマダさん。 準備運動では片方の手首は回せなかったのに、、 ふとみると出来てるじゃないですか・・・ 「あれれ。。。できた[E:happy01]」 もっと手首がおりかえって、背中に当てれるようになると完璧…

カクタさんが、帰省中のお嬢さんと教室こられて、 一緒にヨガをしました[E:note] 母娘で通われてる方は二組ありますが、父娘コンビは初めてです。 きれいなお嬢さんがお父さんの習ってるヨガについてきてくれはるなんて、 ほんとにいいですね～。教室が一気…

カクタさんが、帰省中のお嬢さんと教室こられて、 一緒にヨガをしました[E:note] 母娘で通われてる方は二組ありますが、父娘コンビは初めてです。 きれいなお嬢さんがお父さんの習ってるヨガについてきてくれはるなんて、 ほんとにいいですね～。教室が一気…

雨が降って寒い日でした。 太陽礼拝呼吸体操を、もう一度詳しく説明して、さらに深く味わってもらいました。 「体調が悪いとき、沐煉功をするとすごく楽になります」と川村さんがおっしゃったのがとてもうれしかったです。教室でならったことを日々の生活で…

雨が降って寒い日でした。 太陽礼拝呼吸体操を、もう一度詳しく説明して、さらに深く味わってもらいました。 「体調が悪いとき、沐煉功をするとすごく楽になります」と川村さんがおっしゃったのがとてもうれしかったです。教室でならったことを日々の生活で…

１１月５日(水)１９：３０～ 太陽礼拝・沐煉功・煉神拳（ヨガ武道）・アサナ・呼吸法・瞑想 と かなり密度の濃い内容で、大変ながらも熱心に実習して下さって有りがとうございます。 煉神拳については１ヶ月ぶりなのに上達のあとがうかがえるのがなにより励…

１１月５日(水)１９：３０～ 太陽礼拝・沐煉功・煉神拳（ヨガ武道）・アサナ・呼吸法・瞑想 と かなり密度の濃い内容で、大変ながらも熱心に実習して下さって有りがとうございます。 煉神拳については１ヶ月ぶりなのに上達のあとがうかがえるのがなにより励…

ミキちゃんが11月3日、男の子をご出産されたと、報告のメールを頂きました[E:happy01] おめでとう御座居ま～す。 12月には、カナちゃん、ヤスコちゃんも出産予定です[E:scissors] 教室の忘年会ですが、12月6日(土)7時です。 詳細は又教室でお知らせ致します…

ミキちゃんが11月3日、男の子をご出産されたと、報告のメールを頂きました[E:happy01] おめでとう御座居ま～す。 12月には、カナちゃん、ヤスコちゃんも出産予定です[E:scissors] 教室の忘年会ですが、12月6日(土)7時です。 詳細は又教室でお知らせ致します…

もう、11月ですね。はやい～～ ↑弓のポーズ ↑シルシアサナ ほんとはもっときれいに立てたのですが、シャッターチャンスがずれてごめんなさい。 初めはみんなできなかったのに、出来る人が増えてきて すごくうれしいです。 11月5日(水)は特別クラスです。 ふ…

もう、11月ですね。はやい～～ ↑弓のポーズ ↑シルシアサナ ほんとはもっときれいに立てたのですが、シャッターチャンスがずれてごめんなさい。 初めはみんなできなかったのに、出来る人が増えてきて すごくうれしいです。 11月5日(水)は特別クラスです。 ふ…

体の力を抜くのもなかなか難しいときがあります。 シャバアサナがうまくできると、体と床との接点が多くなってきます。床にならだが吸いつくような沈み込むような感じを味わって下さい。 呼吸法を実習しているときの姿勢もきれいになってきました[E:good] ５…

体の力を抜くのもなかなか難しいときがあります。 シャバアサナがうまくできると、体と床との接点が多くなってきます。床にならだが吸いつくような沈み込むような感じを味わって下さい。 呼吸法を実習しているときの姿勢もきれいになってきました[E:good] ５…