１１月５日(水)１９：３０～
太陽礼拝・沐煉功・煉神拳（ヨガ武道）・アサナ・呼吸法・瞑想
と
かなり密度の濃い内容で、大変ながらも熱心に実習して下さって有りがとうございます。
煉神拳については１ヶ月ぶりなのに上達のあとがうかがえるのがなにより励みになります。
呼吸法は「鞴の呼吸」を実習。
今回は大阪から参加くださったフクイさん。さすがヨガもフリーダイビングもされていて、しかもとてもオープンハートなかたなので、すっかりとけこんでいい空気を醸してくれはったので楽しかったです。
過密スケジュールで教えたのにみんなの「楽しかった～」の声で、一気に幸せな気分です[E:heart]
