お天気に恵まれて

山間にある研修施設「京都YMCAリトリートセンター」で、

「鯖寿司作りとヨガ」

想像以上に楽しい！日でした。

☆１時間目

石黒先生の指導で、

鯖をさばいて、お酢でしめました。

あらは船場汁に

☆２時間目

お天気がよく、爽やかな気候だったので、

予定変更。

屋外でヨガをしました。

石黒先生も、

合間にのぞきにきて下さって一緒にヨガ

シャバアサナから目覚めると

この景色！！

うきうきして、写真を撮りました～～