■四条大宮ヨガ教室 11月の予定 ６日(金)、１０日(火)、17日(火)、24日(火)※３日祝日は、６日金曜日に振替ます毎週火曜日 夜７時～８時半 於、スタジオコラボ 阪急四条大宮駅から８分程度です 町屋の素敵なスタジオです。初心者から経験者まで年齢問わずヨガ…

今月から 友達のお母さんの個人レッスン再開自粛中は友達より彼女と電話する回数が多かったー 朝から友達が、暖房つけてね。リンゴ置いてるし、持って帰ってね❤️などとメール。 テーブルには、一年生になった息子ちゃんからお手紙が置いてありました。 『け…

YMCAヨガ教室 土曜日11時～12時15分 於、京都YMCA マナホール 中京区三条柳馬場 075 255 4709 無料体験レッスン実施中です。３ヶ月ごとのお支払ですが、いつからでも入会できます。 詳細、下記YMCAホームページをご覧下さい お申し込みは、 京都YMCAウェルネ…

はなぞのヨガ教室 11月のレッスン ９日、16日、30日月曜日 19時半～21時 於、右京区ふれあい文化会館 JRはなぞの駅から徒歩５分 地下鉄、天神川駅から徒歩10分程度 https://yoga-keiluna.hatenablog.com/classroom 初心者から10年以上、年齢も様々の生徒さん…

うずまさヨガ教室 毎週火曜日 １０時半～12時 於、古心庵11月は３日祝日は休講 ６日金曜日に振替ます。 ヨガに対してはあつーく真摯に練習され、 心は本当に温かい生徒さんたちです❤️体験は随時受付ております。 嵐電帷子ノ辻駅、 JR太秦駅から徒歩で５分程…

吉野靭さんが 『誰かの理想 を 生きられはしない』出版され、早速レッスンの時に贈って下さいました自分に起こったこと、そして過去に発表された論文 が収録されてます。 沢山の方に読んでもらうためにわかりやすく書いたとおっしゃってたのですが、その通り…

向日市ヨガ教室 朝のクラスは １０時～と11時からの２クラスあります。 11時からのクラスはシニアセラピー、初心者クラス。 夜のクラスは、振替のか、体験の方がありました。そして生徒さんの娘さんも体験😊 どのクラスに参加されてもokです。お仕事のシフトに…

今月の瞑想クラス 太秦の古心庵さんにて。 呼吸法や瞑想 そしてアサナもみっちり練習します。お互いを励みにしながら取り組んで下さってる雰囲気が嬉しい❤️ チャクラーサナ ちょっとブランクがあり出来なくなってた方も、出来るようになり、どんどん完成度が…

早朝ヨガ☆zoom 急な呼び掛けにご参加下さりありがとうございます。生徒さんからは、 起きれなかったら捨て置き下さいねー との申し込み。 それでも寝坊することなくレッスンにご参加ありがとうございます。 日の出の時間でのスーリヤナマスカーラ☀️ 気持ち良…

サクラタデ とても可愛い花。 太秦クラスの生徒さんが、お庭の花を下さいました ラッピングも手慣れてはって上手なので、帰宅しても元気なまま。お水を沢山吸い上げます。 翌日、レッスン後に植物園を歩くと咲いてました！ 名前教えてもらってないと見過ごし…

早朝ヨガしまーす☆zoom☆ １０日土曜 ５時45分～ 50分程ゆっくり動きます。 まだzoomでのオンラインレッスン未体験の方も、やり方などお伝えしますのでぜひご体験下さい。 私は朝ヨガすると１日身体が快適で、眠りも深まります。https://yoga-keiluna.hatenab…

秋の気配がしたと思ってたらあっといいまに食欲の秋❤️😋 幼なじみとケーキを食べに。 学生の頃は試験が終わると必ずケーキを食べに行ってたな。 友達はムース系、私はタルトかチョコ系 今も好みは変わらず😊 そしてヨガするにも気持ちよいシーズンです。 生徒さ…

チャクラーサナ、全員上がりましたー ↑四条大宮ヨガ教室 いつも予想以上のチャレンジ精神で楽しませてもらってます❤️私も 秋チャレンジに参加 毎朝5時半～６時半 今日で６日終了。明日最終日です 毎日同じフローを日替わりで先生が代わりリードされるのでい…

はなぞのヨガ教室 １０月は毎週月曜日レッスンあります。 ５日は９月分の振替です。 月曜日夜19時半～21時 於、右京区ふれあい文化会館 詳しくは下記をご覧ください。 https://yoga-keiluna.hatenablog.com/classroom

１０月のオンラインレッスンの予定です。■毎週日曜日 ４日、11日、18日、25日 朝10時～ ■金曜日 ２日、９日、23日 夜19時～ オンラインレッスンもとても楽しいです❗ ぜひご参加お待ちしてます！ オリーブが色づいてきました。 長年かかって初めてこんなに実…

向日市ヨガ教室１０月は５週ともレッスンあります。 ９月１０日の振替です。 ■毎週木曜日 60分 ① 10時～ ②11時～ ③ 19時～ 体験は随時受付ております😊 ぜひ一度ご体験下さい。ヨガ楽しいですよー https://yoga-keiluna.hatenablog.com/classroom

夏には、葉っぱだけであまり咲かなかったのですが、先月もう一度種を蒔きました🍀 咲きました❤️ 生徒さんが、朝顔は秋の季語ですよー😊 と教えて下さいました。 夕方つぼみを数えて 朝が楽しみ😃 葉っぱもキレイ10月のヨガレッスンは下記をご覧下さい。 https://yo…

YMCAヨガ教室 10月～12月の生徒さん募集中です。 お申し込みは京都YMCAに直接お電話されるかケイルナまで。 https://yoga-keiluna.hatenablog.com/form 京都YMCＡ公式ホームページ http://kyotoymca.or.jp/wellness/files/2020/09/4258acc452c4ce9ae0669f664…

瞑想クラス再開❤️ 呼吸法、瞑想だけでなく アサナもしっかり取り組みます。正しくアサナがとれるようにしっかり身体の準備して、そのあと何度もチャレンジ😊 あっと言うまの２時間でした。次回が楽しみです🌈

夕べは新月 一年でもっともパワフルな新月らしいです。 向日市ヨガ教室 皆で座る時間をもちました。 時空を越えて自分の想いが届きますように＊＊＊ 今朝咲きました❤️

１０日間の研修が終わり 朝のオンラインヨガ 教室でヨガ とても新鮮な気持ちでレッスン再開です😊 あたたかーい生徒さんたちとの居心地のよい時間も あらためて新鮮に感じました。 https://yoga-keiluna.hatenablog.com/classroom https://yoga-keiluna.hatena…

昨日で１０日間の研修終わりました。仲間からの色んな質問やシェアから、沢山気づかされたり教えてもらうこともできました。色んなことを受け入れていかないといけないんたなーと最近感じてましたが、 師のマスタースダカーのお話の中で 「受け入れるのでな…

早朝外ヨガ時おり指す木漏れ日が朝の空気を温めていくのを感じ、後ろに流れ落ちてる山水の音も優しく響きます。 終わった時、時間があっと言うまでしたおっしゃって下さいました。 余韻の中、お子さんとどんぐりをひろって遊びました。手にいっぱいになった…

ヨガ指導者養成講座をオンラインで受講中はじめの３日間は身体も頭もとってもきつかった。 母が 「長いことあるんやな、毎日窓全部開けて換気しーや」と。 その時はそんなん当たり前やん。朝イチやってると思ったのですが、ずっとその言葉が頭に。 それから…

８月のオンラインレッスンにご参加頂きありがとうございます。 ９月のオンラインレッスンの予定です９月５日 土曜 夜１９時～２０時 ６日 日曜 朝 ８時半～９時半 １２日 土曜 夜 １９時～２０時 １４日 月曜 朝１０時～１１時 ２０日 日曜 朝１０時～１１時…

↑うずまさヨガ教室 ９月に入りました。この日がお誕生日の生徒さん。おめでとうこまざいまーす😃 「実の成るものが好きなんです❤️」と。 夏のがんばりが実る秋ですよねー ↑四条大宮ヨガ教室

８月最後のリアルレッスンはＹＭＣＡヨガ教室でした。 ９月は私の研修のため５日、１２日は休講です。 １９日、２６日土曜 １１時～１２時４５分 無料体験レッスン実施中です お申し込みは下記より http://kyotoymca.or.jp/wellness/files/2020/06/ab679de84…

向日市ヨガ教室９月の予定９月１０日木曜日は、指導者養成講座受講のため休講です。１０月は５週ともレッスン致します。 ↑①朝１０時～ ↑②朝１１時～ シニア、セラピークラス ↑③夜７時～ 毎週木曜日、月４回 ①～③のどのクラスにお越し頂いてもかまいません。 …

四条大宮ヨガ教室９月の予定 ９月４日～13日まで、指導者養成講座を受講するため８日火曜日は休講です。 25日金曜日に振替レッスン致します。 町屋の素敵なスタジオです😊 体験は随時受付てます。ぜひ一度ご体験下さい‼️ヨガ楽しいですよ🍀 https://yoga-keiluna…

うずまさヨガ教室９月のレッスンは 指導者養成講座を受講するため、８日はお休み致します。代わりに25日金曜日に振替ます。宜しくお願い致します。https://yoga-keiluna.hatenablog.com/form お部屋をお借りしてる古心庵さんはすこーし分かりにくい場所です…