チャクラーサナ、全員上がりましたー
↑四条大宮ヨガ教室
いつも予想以上のチャレンジ精神で楽しませてもらってます❤️
私も
秋チャレンジに参加
毎朝5時半～６時半
今日で６日終了。明日最終日です😊
毎日同じフローを日替わりで先生が代わりリードされるのでいろんな気付きがいっぱい。デモの先生の美しい動きに感動😊
毎朝同じフローを繰り返すことでリードの仕方、もちろん身体にもよい気付きがありました。
朝は、身体が固くて動かない😅なんてことはないんですよねー。ゆっくり身体が起きてきてしっかり動きだしまーす。
また企画されたら、ぜひ生徒さんと一緒に参加したいです。
