ヴィジョンオブヨガ７日目

ヨガ指導者養成講座をオンラインで受講中

はじめの３日間は身体も頭もとってもきつかった。
母が
「長いことあるんやな、毎日窓全部開けて換気しーや😊」と。
その時はそんなん当たり前やん。朝イチやってる😅と思ったのですが、ずっとその言葉が頭に。
それから研修が楽になりました。いろんな意味で風を通したほうがいいのですね🕊️
身体も頭もどんどん楽になりあっと言うまに７日たちました。部屋の中を汗だくで転げまわってます。

朝顔の🌱がまた出てきて育ってきてます❤️