YMCAヨガ教室

↑マツヤアサナ

呼吸が深くなります







とても暑い中、車のトラブルで急遽欠席の方をのぞき全員参加して下さいました。

夏休みで、子供たちの運動教室があり、狭いお部屋でした。

シータリー呼吸法、シートカリー呼吸法で体の熱を沈め、

浄化クンバカに初挑戦[E:happy01]

YMCAヨガ教室生徒さん募集中です。

※詳細、お申し込みは下記までお願い致します。

京都ＹＭＣＡウエルネスセンター　地階マナホール

京都市中京区三条柳馬場東入る中之町２

℡０７５－２５５－４７０９

※初心者の方大歓迎です。

http://kyotoymca.or.jp/wellness/files/2018/03/yoga.pdf