2009-04-13 教室のご報告 Yoga&余暇 ふれあい教室 ↑スキのポーズ うずまさ教室 ↑コブラのポーズ変化形 頭をそらし背骨を意識して肩を後ろにひきさげます。 この日体験された、スドウさんが入会されました。よろしくお願いします^^