７月はスーリアナマスカーラ(太陽礼拝)をみっちり練習してます。 太陽礼拝の中にあるブジャンガーサナはなかなか手強いアサナです。背骨の力を使う😊 ゆっくり丁寧に練習中です。 https://yoga-keiluna.hatenablog.com/classroom