はなぞのヨガ教室 この日は シルシアサナの練習をしました。 少し足が浮く感覚を味わったり 一瞬の倒れるー怖いの感覚も味わって でもできるかも？という気持ちを感じてもらえたかなー✨■12月のレッスン ７日、14日、21日月曜日 19:30～21:00 於、右京区ふれ…