京都のヨガ教室「ケイルナ」

京都のヨガ教室ケイルナの公式サイトです。

2007-02-07から1日間の記事一覧

2月5日の教室

週末急に寒くなったので、風邪でお休みの方。「しんどいけど来たらなおるかもっておもってきました」って言って下さったも数名(うれし・・でも無理しないでね) 今日は寒いので、準備運動代わりに「立ってやるアサナ」 。最初のころより、バランス力、脚力…