月１回開催の瞑想クラス 数年通ってくれた友達が、来月下関に引っ越しのため最後の参加になりました。 最終日にチャクラーサナもシルシャーサナもあがってよかった❣️ と感想をくれました。さすがな心持ち！ オンラインレッスンではこれからも会えます。 ヨガ…